春鼻

とうとう、受け入れなければいけない事実がやって来た。

それは、今年ついに、’花粉症デビュー’したということ。

去年までは、春の風が吹く中、一日、二日、なんだか鼻水が多少でるなあ的な日があったものの、今年は２月の終わりくらいから目尻が痒くなり、これでもかってくらい鼻水が次から次へと製造され、夜は両鼻詰まってどうしようもない日が続き、ティッシュでは申し訳なく、タオルを片手に持ち歩いてはバリバリ鼻をかむ。

ヨガ＆アーユルヴェーダの全ての知識をふりしぼって実験。乳製品をとらなかったり、食事の量を減らしたり。しかしながらこの手強い症状を、結果的にはじっくり味わうしかなかった日々。そして３日前くらいから治まって来たところをみると、スギに反応していたらしい。

そして今、鼻から吸ったり、吐いたりと、呼吸が出来るというこの幸せをどう表現したら良いのか！

太陽の匂い、春の香り。

アタシの鼻にも、とうとう春が訪れた。。。

出ました！

昨日26日に出版されました〜

評価の厳しい母が、「分かり易い。’ヨガ聖典のおしえ’の説明が良い！」と言ってくれたので、ちょっとホッとしています。

お近くの書店で、まずは立ち読みしてください。

ちなみにUTLでは、待合室で座り読みできますので、是非どうぞ！

みんなの日常が、少しでも楽しい方に

向かって行くことを、この本と一緒に応援します♡

来週の代講予定

最近楽しんでいる代講。

来週もあるよ〜

UTLで２クラス

火曜日18:30~19:50 ハタクラス　

水曜日10:40~12:00 ハタクラス

両クラスとも予約の必要なし。オールレベル！

もちろん、レギュラークラスもハリキッていくよ！

待ってるね♡

女と男、陰と陽

今週は代講続きで、結構楽しんでいる。

というのも、UTLでのレギュラーのクラスは全てシヴァナンダなので、せっかくの代講の機会には、ここぞとばかりハタクラスを。

そして今朝のハタクラスには、計８人が参加してくれた。

４人以上の時はマットを対面式に敷いてもらうんだけど、なぜか今日のクラスでは私から向かって左側には男性４人が、そして通路を挟んで右側には女性４人がきちんとマットを並べてくれて。

まるでパンチdeデート! (若者のために通訳すると→合コン状態)

過去に、女性オンリーになるクラスは何度も、そして男性オンリー１３人集まったクラスというのも経験済みだけど、2002年よりクラスを教え始めた中で、

初めての男女の割合１：１。

クラスのオープニングのOMの声は、それはそれは美しく、ああ、女と男って、陰と陽なのね〜

なんとも素晴らしいバランスのクラスだった。。。

代講日程の一部変更

先日お伝えした今週のUTLでの代講は、一部変更になりました。

本日、火曜日18:30~19:50 ハタクラス　

明日、水曜日10:40~12:00 ハタクラス

両クラスとも予約の必要なし。オールレベル！

待ってるね♡

来週のお知らせ

先のことを考えすぎると不安も募るけど、

ちょっと先のことを計画すると展望もひらけて来るよね。

Yoga-one東京のクラス：

26日（土）10:00~11:30　シヴァナンダクラス

参加費￥1000の特別料金にします。

そして参加費の全額は、東北関東大震災の義援金とさせて頂きますので、

是非みなさんご参加下さい！

ご予約はこちらから

UTLでのクラス：

21日（月）18:30~20:00 シヴァナンダクラス（レギュラークラス）

22日（火）10:40~12:10 シヴァナンダクラス（レギュラークラス）

　　　　　18:30~19:50 ハタクラス　　　　（代講します）

24日（木）09:20~10:40 ハタクラス　　　　（代講します）

予約不要です。

情報

様々な情報が飛び交う。

日本国内で、そして海外からも様々な専門家たちが知識を振り絞って、

今何がベストな判断なのかを秒単位で下している。

そして、その中で忘れたくないのが、生きるものとしての直感。

外から入って来る様々な見解の情報に混乱してしまうようなら、

一度大きく呼吸をして、目をつぶり、

自分の中からの情報を聞いてみるのもいい時だと思う。