合宿

通い始めて３ヶ月目のアーユルヴェーダの授業は、富士山の麓で2泊3日の合宿。（ダンナ曰く’ギーキャンプ’）

起床から就寝まで、アーユルヴェーダ敵な生活を実践しながら、様々なセラピーにも挑戦するというものだ。その中でも一番楽しみにしていたのがネートラ・タルパナ。小麦粉に水を混ぜて練ったパン生地の様な物を目の回りに張りつけ土手を作り、その中に人肌に温めたギーを注ぎ入れるというもの。やりましたよ、やりましたよ！目の上に注ぎ入れられた黄金色のギーの中で目を開けました！刺激等は全くなく、不思議な世界へ連れてかれました。。。目の疲れにとてもいいというこの治療法、終わった後はかなり頭もリラックスして、3時間くらいはもう使い物にならないくらいのスーパーリラックスモード。期待していた以上に良いですうううう。今回写真でお見せ出来ないのが残念。でも近日中に、身近の誰かで実験するので、少々お待ちを。

３日間とも天気に恵まれ、大粒の降って来そうな星達に包まれながらの夜の散歩も最高だったな。帰宅すると、最近すっかり洗脳され始めてきたダンナがギーを食べ尽くしていたので、これからまた作り置きをしないとね。

益々アーユルヴェーダライフの楽しみが増えてきたぞ！

伝授

今日はギー作りとごま油の熱処理を伝授のために、友達のユキちゃんのお家に遊びに行った。

昨日の夜、イベントに出かけたため、少々寝不足もあって、ランチを食べたら急に睡魔が。。。ユキちゃんご愛用の正義の味方BB（←彼の名前）に温めてもらいながら先ずはお昼寝。BBのお腹にはなんと湯たんぽが入っている。うちのウサギの湯たんぽに勝るとも劣らず可愛い♡

お昼寝後、しっかりと伝授して帰宅した。

明日からはいよいよアーユルヴェーダの強化合宿だ〜

半年振りに

やっぱり誰かにシャンプーしてもらうのは良いね〜　それもアタシはバックシャンプーと言われている頭の真後ろに立って洗ってもらうタイプが好きだ〜

髪の内側の方に増えて来た切れ毛や枝毛をきれいに切ってもらい、実はかき分けると結構いっぱいある白髪達を去年まではヘナで染めていたが、今年はもう自然放置しているため、頭上に短く立っている２〜３本の白髪を地肌近くで切ってもらい、トイレに不自由にならない程度に毛先を数センチトリミングしてもらった。

よっぽどのマニアにしか分からない程度の半年振りのカットだけれど、アタシ的には何だか肩の荷を降ろしたような、スゴく軽くなった気分になった。良いね〜

復活の兆し

ここ2日間、燃料をなるべく節約したら、復活の兆しが見えて来た。今の自分の持っている消化力以上の物を食べないように、腹6分目にしながらお家でゴロゴロしてたら、今日はかなりいい感じ。とは言え、この天気ではあまりアクティブにはなれないもの。引っ越ししてから1年が過ぎたところだし、ご近所が粗大ゴミに出した新品同様の事務テーブルとチェアを頂いて来たばかりなので、部屋の模様替えをしますか！

燃料切れ。。。

週末の大阪での楽しい時間、ワークショップを終え、昨日の深夜に無事帰宅。

今朝起きようと思っても起きれない。。。体中が乾いていて痛い。トイレに行って、お水を飲んで、生はちみつを一なめして、またベッドに戻った。やっとの思いで起きたら、なんと10時間以上寝ていた。食欲もなく、お白湯をすすって一日を過ごし、なんとか夜のクラスを終えて帰宅。

今晩は野菜スープでも作ってまた寝ますう。。。

旧友たる所以

心の友が、最近こんなことをつぶやいていたの。「つくづく人間は多面的と改めて思わされた。相手により、見せる面、態度、幾様にも変容、かつ解釈可能。」と。全く持ってその通り。人生のどのタイミングで、どんな関わり方をするかによって、我々は自分のある一面または一面以上を他人と共有するんだね。

15年以上前からの旧友と久しぶりのランチをした今日、その人は更に新しい素敵な一面を見せてくれた。というか、きっとアタシの方に見る余裕が出来たんだと思う。それと同時に、アタシ自身の中にも新しい一面を発見。

人間なかなか複雑だけど、実にオモロイではないか！

趣味できました〜

昨日の夜、しっかりYou tubeで世界のトッププレーヤーの映像を見て（特にフットワーク）研究し、今朝はたっぷり2時間、テニスの特訓に励んだ。

考えてみると、しばらく身近な趣味というものが無かった。ヨガが趣味だった時期もあるけど、ここ数年以上はすっかり日常的になってしまって、ワクワク、ドキドキの趣味の時間という感じでも無くなってしまった。旅や山登りは、気軽に思い立ったらというわけにもいかない。

今年の大収穫の一つ。それはテニスとの出会いじゃ〜楽しみがどんどん広がって来ている。昨日は1時間卓球に行ったのだけど、飛んで来た球に反応することに興奮している自分を発見。アドレナリンが出まくって楽しさ全開になるのだ。特にあまり勝ち負けに興味がないので、どうやらゲームより特訓が好きみたいなのだ。

今日はフォアハンド、バックハンド、ボレーの練習に加え、バックハンドでとるような場所に来たボールに素早く反応し走って行って、わざわざフォアハンドで打つというテクニックに挑戦。スンゴい走りました〜（汗汗汗）