あのね、ぶっちゃけ話、ここ２ヶ月程結構試練の日々を送ってたの。がしかし、一度問題をしっかりと受け止めて、事実から目を反らさずに全てを認めたら、少しずつ手放せる流れが自然に出来て来たのね。そして先週末から流れは一気に上昇気流。これからは上げて行くよ〜そして更に、さっきアタシの大大大好物の贈り物が、岡山から届いたの。
見て、このモモの海。なんとも美しい！
さっそく丸ごとかぶりつきました〜
至福の時ですう♡
7/30/2011
上昇気流
あのね、ぶっちゃけ話、ここ２ヶ月程結構試練の日々を送ってたの。がしかし、一度問題をしっかりと受け止めて、事実から目を反らさずに全てを認めたら、少しずつ手放せる流れが自然に出来て来たのね。そして先週末から流れは一気に上昇気流。これからは上げて行くよ〜
7/26/2011
今週
帰ったど〜
旅から帰る度に、日常生活をいろいろな角度から見直すことができるのね。今まであたりまえにあった環境に感謝ができたり、今このタイミングで思い切って大改造するべき部分があったりとね。そして今回の旅は、今までの人生の中でも、かなり印象的なものとなったの。
この一生の中の新しいチャプターがはじまり、はじまり。。。
そして、今週木、金曜日はシヴァナンダセンターでワークショップ＆オープンクラスやります。
今月のワークショップは「今日からできる！アーユルヴェーダ」です。日常生活に簡単に取り入れられる生活法や食事法についてお話していきます。
まだ間に合うよ！
7/13/2011
New Day New Life
経験や体験があるからこそ上手くできることもあれば、過去の記憶や過去の経験が今の自分を大いに痛めつけることもある。過去と現在を関係付けたり、まだ起こるかどうかも分からない独りよがりな未来図を現在の状況を基礎に思い描いてみたり。
全くアタシのマインドというものはあてにならない時がある。
そんな時は外に出て、ロバと遊んだ方がいいに決まってるよね。
一日の始まりはまた新しい人生の始まり。
明日のアタシの人生なんてだれにも分かって欲しくない。
自分自身でさえ知りたくないもの。
New Day New Life.
毎朝生まれて、毎夜死ぬ。
今日という一生は果たしてどんなものになるのかな？
7/11/2011
叡智の時間
日の出前の９６分間は霊的なエネルギーが最も詰まった叡智の時間（ブラフミームフールタ）。旅先での時差ボケにより、自動的にこの時間を利用することになっちゃってるわけなんだけど、やっぱりかなり宇宙のサポートを感じるよ。澄み切った、静寂に包まれた大気の中でのポーズの練習＆瞑想。本を読んでも集中力が半端じゃない。普段はあちらこちらに、まるでしつけられていない子犬のようなマインドが、今やっていることにズバッと定まる。
あっ、ポーズの時間には練習仲間もいました。
一緒にドッグポーズをしたよ。
やっぱり本物はうまかった。。。
7/07/2011
6/30/2011
前進あるのみ
人の心や体は常に変化し続けるもの。おギャーと生まれてから死ぬまで、二度と同じ状態にはなり得ない程だ。人生をよく川の流れのようだ、なんて例えられたりしている。いわゆる諸行無常だよね。
しかしながら、理屈で分かっていても、目まぐるしい変化に気持ちがついて行けない時もある。どうしてこんな状況になったんだろう、もう少しこうすれば良かったかもしれない、などと過去を検索しすぎると、エラいことになるからね。そんな時は、胸一杯に深呼吸。なんだかんだ言っても、「アタシなりに精一杯やりました！」と自分を誉めてあげる方がいいみたい。そうすると、なんだか一瞬ホッとするのよ。
そうなれば、こっちのモノ。今度は次から次へと、今度はコレをやってみたい、アレを試してみたいと溢れんばかりに明るい未来が開けて来る。
時には立ち止まる、ちょっと振り返る、認めてあげたら思いっきり手放す。
そして残るは、前進あるのみでっせ〜
さ〜て、本日もかなりアツアツの日になりそう。
お気に入りのお帽子かぶって、出かけて来ま〜す！
Have a great day♡
6/27/2011
I can't take it any more!
長〜いトンネルを掘り続け、いったいどこまで掘り続けたらいいのかも分からなくなって、時には暗闇の中で寝泊まりなんかもしちゃって、それでもとにかく掘り続けた。
そしてとうとう、もうこれ以上は無理だ〜と匙を投げた瞬間、
状況が180°変わった。
そっかあ、これが手放すってこと、宇宙に身を委ねるってことなのかあ。。。
一瞬にして、一筋の光が差し込んだ。
ここからは焦らずに、ゆっくり楽しみながら出口まで
更に掘り続けて行こうと思う。ふ〜
人生ってオモシロいね。
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