4/23/2010

おススメ本

アーユルヴェーダ学校のクラスメートから勧められて、タデウス・ゴラス著「なまけ者のさとり方」を読んだ。
いわゆる精神世界や哲学、宗教系の本を数々読んで来た中でも、この本はかなりオモシロく、分かりやすい。
そしてなんといっても、タデウスさんはよ〜く分かっていらっしゃっていて、正直で気持ちがいい!
だって、本のはじめに、
「私はなまけ者です。世間でよく言われているように、さとりを開くためには何年も修行が必要だとか、人一倍の努力や厳しい自己抑制、自己鍛錬をしなければならないというのなら、さとりは私には関係がなかったことでしょう。。。。。(抜粋)」
なんて書いちゃってるあたり、そりゃあもう興奮と共にあっという間に読み進んでいっちゃうでしょう。
ちなみに原本は英語で「The Lazy Man's Guide to Enlightenment」
                     by Thaddeus Golas
こちらも注文しちゃった!来週届く予定。
明日から、今週末は広島のヨガイベントに参加して来るよ。


GWの過ごし方

こんなに寒いのに、来週からはGWが始まるのね〜
東京居残り組のみんなに2つのイベントへのお誘いをするよ。

1つは、東京ミッドタウンの芝生広場で行うヨガのチャリティーイベント。
12人のインストラクターによるリレー形式のクラス。
ちなみにアタシは11番目に登場予定。
5月1日(土)9:00〜11:30
YogaAid

もう1つは、ヨガワークショップのお知らせ。
5月8日(土)、9日(日) 15:00〜18:00


4/21/2010

特大

そりゃあたまにはバーガーも食べたくなる訳で、久しぶりにフレッシュネスに入ってみると、ベジ対応の商品が増えていた。
今日食べてみたのはマッシュルームバーガー。
この上から2番目の層のの焦げ茶色のところ、ナント一枚の特大椎茸。とにかく分厚くて、デカイです!
ソースもなかなか濃厚で、良い感じ。
他にも3種類のビーンズで出来たパテを挟んだベジバーガーも見つけたからには、近々トライしてみなきゃ!

4/20/2010

aching...

朝起きた時から体中が痛かった。
関節や筋肉までもがミシミシ、ギシギシする。
気圧の急激な変動によるドーシャの乱れかな???
ここの所、あちらこちらと外出が続いているし、
今日は結構風も吹いてるしね〜
ヴァータが上がっていると自己診断。
オイルマッサージ&発汗、そしてギーをしっかり取ってみようっと。

4/19/2010

誕生週末

先週の金曜日に誕生日を迎え、ついに大台に乗った!
その日は昼過ぎからのプライベートクラスがキャンセルになったため、親友が司会するお昼番組を久しぶりに家でじっくり堪能することができた。ラッキー!!!
2、3ヶ月前に渋谷駅に張ってあったポスターに自分の誕生日が大きく書かれていたのに目がとまり、よくよく見てみると、ナント大大大好きな♡ジェームス・テイラーとキャロル・キングのコンサートが日本武道館であることを発見したため、夕方からは日本武道館に。夢のような時間。心の奥底までしみ入る二人の歌声に感無量。
アタシ、3回は泣きました。。。

土曜の夜は、アタシの人生の一部になっているたくさんの大切な友人達が集まってくれた。十代の頃からの古い友達、最近出会った友達がどんどんお互い仲良くなって行く。何度もそれぞれの関係で話題になっていた友達がやっとご対面できたり、少し関係の形が変わったとしてもコアな部分ではしっかりつながっている友達も久しぶりに集まりに参加してくれたり。 
一緒に食べて、飲んで、笑って、踊って、
one of the greatest moment in my life だった。

ちなみに今年のダンナからのプレゼントの一つは、誕生日の日にガンバッてゲット(←UFOキャッチャー)して来た、最近家庭内で流行っている「ねむネコ」シリーズの親玉。
名付けて「ねむネコBIG」。
そんなに似ているのかなあ???

みんなありがとう♡
40代もパワー全開でいくからね〜
ヨロシク!

4/15/2010

10年

30代最後の今日、この10年間に、何かやり残したことがないかどうか振り返ってみた。
未だ行ったことのないのが、ディズニーランド、スティーヴィー・ワンダーのライブコンサート。南米やアフリカにも行ってみたい。ずーっと習ってみたいと思っているサルサダンス、ロッククライミング、乗馬。そしてできることなら、子育てなんかにもトライしてみたいなあ、なんて夢を膨らませたりしている。
それにしても、なかなかオモロい10年だったなあ。
一生ものの素晴らしい出会いがいっぱいあったし、悲しい別れもあった。
かなり波瀾万丈ながらも貴重な体験もいっぱい出来た。
その全ての瞬間に感謝&大満足なのだ〜

4/14/2010

ねむネコ

またもや新宿でアタシに似てるもの発見と、ダンナが得意気に帰って来た。
それも今回は一発(←UFOキャッチャー)でゲットだそう。
そんなにアタシは寝ているイメージが強いのか?
確かに今日の学校でも、お昼直後の授業では眠りこけてた数分があったのは確か。。。
今日は季節の過ごし方について。ちなみに、カファの増える春は、特に昼寝は厳禁だとか。
しまった〜