実家な夏2010

代々木公園でのヨガイベントを終えて、日曜日の午後から実家に帰った。ゴールデンウィーク以来だから、３ヶ月振り。少し前から、両親との電話で夏野菜達がかなりいい感じになっていると聞いていたので、すごく楽しみにしていた。

アタシの一番の目当てはコレ。

ゴーヤだ〜立派でしょ！

絶妙な甘酸っぱさのミニトマトはフルーツみたい！

月曜日には今年の初詣の時にも行った水澤観音にお参り＆うどんを食べに行った。正月の時には釜揚げうどん＆舞茸天ぷらセットを食べたけど、今回はざるうどん＆舞茸天ぷらセット。

まずは腹ごしらえをしてからお参りに。

夏に来たのは初めて。お正月の賑わう中でのお参りの時には気が付かなかったものに目がいく。六角堂という回る御神輿のようなものに６体の大きなお地蔵さんが乗っている所。これに捕まって3回廻すと真心を供養できるというもの。

早速ダンナと一緒に廻り廻りました〜

父と一緒にビール飲んで、母とアレやコレやと話をして、居間の隣の祖父母が祭ってある仏壇の部屋でダンナと一緒に朝寝坊させてくれる実家は、最高のリラクゼーションスポット。楽しい時間はあっという間。

穫れたて色々野菜を詰めてもらって東京に戻りました。

夏後半。明日からまた頑張るよ〜　

みんな集まれ〜

明日はいよいよyogAliveの初イベント”Summer Yoga”だよ！

7:30amに代々木公園西門近くで会いましょう！

その後の彼女

これから出勤の準備を、お兄さんに手伝ってもらってる所に運良く遭遇した。
今回は事の次第を分かってるつもりだったから、前回よりも少し近くに行ってみたら、

なんと、仕事仲間がいてこれまたびっくり！

今日という日

昨日の晩に、随分昔にマハサマーディ（意識的に、意図的に肉体を離れ死に入る）入られた、ある偉大なヨギが書き残した本を読んでいた。心のコントロール、エゴについて、愛についてetc...

彼の記す言葉の一つ一つに、知性と愛が満ちあふれていて、「ああ、こんな人物に実際会えたらいいのに。。。」と少し恨めしい考えがよぎった。

今朝起きると、日々の整理整頓だけではなかなかキレイになりきらない部分が、家のあちらこちらにあることが急に気になり出し、まず今日は風呂場の掃除にとりかかった。普段のシャワータイムに少々気になり始めていたよごれからこすり始めると、意外にもそれが頑固な汚れなことを発見。それでも頑張って続けているとどんどん細かい汚れも見えて来て、うわ〜随分放っておいたことに気が付く。広い範囲に、パッと見ただけでは分からない細かい汚れは、そう簡単には落ちないもので、天然成分の洗剤を水で少し薄め、天井〜壁〜床まで全体に散布し、しばらく時間を置くことにした。

すると、友達のキクちゃんから一通のメールが届き、明日から海外に出かけるんだけど、飛行機に乗る時はいつも緊張して、その緊張がもう始まっているので、何か緊張を解す手立てはないかと。

確かにアタシも大勢の人前で何かしなくちゃいけない立場に長年いるわけで、最近は自然に本番に向けて気持ちを調整しているけど、緊張はいったいどうやって解しているんだっけ、と考え直してみた。

昔良く出ていたファッションショーでも、最近やっているヨガイベントでも、まず自分ことを良く見せよとすると緊張が大きくなる。アタシよりも背が高く手足の長いモデルを羨ましく思い（アタシは175cmあってもショーの世界では一番低い事が多かった）、隣のラックにかかっている他のモデルが着る予定のエレガントなロングドレスを疎ましく眺めたり、もし途中で転んだらどうしよう、うまくジャケットが脱げなかったらどうしようと失敗ばかりを想像し始めると、どんどん深みにハマっていく。しかしながら、それらの不安や妬みをしっかりと認める事によって、もう少し自分の気持ちを現実的にかつ客観的に観る事ができた。まあ、今さら身長を伸ばしたり、手足の長さを変える事は出来ないんだし、エレガントなロングドレスもアタシが着るより彼女が着た方が映えるし、低い身長のアタシならでは上手く見せる事ができるファンキーなミニドレスが回って来たわけで。今まで積み重ねて来た経験や練習を存分に生かして、本番の時だけにしか味わえない、その瞬間の中に100％いることに集中しよう！ってな感じ。

緊張や不安、悩みや悲しみがやって来たら、それをまずは認めて、向き合ってしまう。そしてもう少し深い所まで観て解体作業にとりかかる。ああでもないこうでもないと解体するだけすると、まあなるしかないかなって感じで、急に楽観的になって来る。その上、不都合さに支配されている時間がもったいなく、バカバカしくさえ思えて来る。ココまでこれたらこっちのもの。あとは手放すだけだよね〜宇宙の法則がどうにかしてくれるさ！

それからボーナスとして、たまに新しい自分発見が付いて来たりもするしね。

そんなことを考えていると、お風呂場の状態もそろそろ良い頃合いになってきて、今一度こびりついていた細かい汚れをこすってみると、なんとも簡単に、思うがままにスイスイ取れていく。最近自分の中にこびり付き始めていた細かい汚れも、風呂場がきれいになっていくのと同時に少しずつ解消していった。

全体的にとても明るくなった風呂場を見渡している自分の気分も明るく、そしてアタシのグル（指導者／暗闇に光を照らす人）は日常の些細な事の中に、友人からの問いかけの中にいることを実感。

もしかして、時空を超えた教え、あの偉大なヨギの仕業かな？

お腹ポンポン猫

夕方の散歩に出かけたら、ベンチで夕涼みしているオモロい二人に出会った。
これぞ正しいリラクゼーションだよね。

それにしても、うちの近所はかなりファンキーだな〜

日の出96分前

アーユルヴェーダによると、健康な生き方にとって毎朝の起床時刻も重要なことなのだが、日の出96分前に起きることが理想的といわれる。

日の出の96分前まら日の出までの時間帯は、特別なエネルギーに満ちていると。

本日東京の日の出は4:52am.

やりました〜3:40am起床！なぜだか目が覚めてしまってね〜

日の出92分前に起床しました。今まで5時や6時といった早起きはしたことがあっても、３時代はなかなかね〜

せっかく目が覚めたので、じっくりポーズと呼吸法、瞑想、そして今8:00am、ホットミルク飲みながらコンピューターの前に座っているってわけ。

ところで、アタシの体質だと7時間は睡眠時間が必要なわけで、となると、3時間足りていない計算に。そんな時は足りていない時間の半分の昼寝を午前中にするといいらしいので、1時間半の昼寝をこれからしようかな。

それにしても1日の時間っていつから始めるのかで、全く違う体験になるのね。今日はこれからどんな1日に発展するのか楽しみ！

おそろ

大好きなみきちゃんがクラスに来てくれた。帰りがけに一緒に階段を下り始めたとき、あれっ、なんだか同じ色のスカートはいてるなあとマジマジ見たら、なんとホントに同じスカート！

去年アタシはアメリカで、みきちゃんはカナダで購入。

血液型、星座が一緒の二人が見ている占いなんかも一緒なわけで、人生のなかの大きなサイクルもけっこう似通っていて。。。

一年前にそれぞれ海外で購入したものを、同じ日に着る偶然おそろは、もしかして必然おそろかもしれない。ふふふ♡