・・・をつけてみたら

２年間前に買った真っ黒の靴。イマイチ印象が重く、しっくりこなくて、全然履いてなかったんだけど、なんとなく水玉模様にしたら可愛いかも、とひらめいて、早速、油性ペン（カラカラするやつ）のシルバーでランダムにいろんな大きさの丸を書いてみたの。

足元に銀河が散りばめられたよう？なかなか良いんじゃない。

実に２年振りに、これからかなり活躍しそうな予感。

日曜日の午後

ダンナのテニスコーチ仲間のファミリー（３人のお子さんを持つ）との団らんの時間。上の二人が新しい保育園に来月から転入することになったため、保育園で使うよだれかけ、布団カバーやコップ入れとかの準備が必須。提示された全てのサイズがイレギュラーなため、手作りしなきゃということで、ミシンを持っているうちのダンナが助っ人として参上したわけ。

ビールを傍らにダンナがミシンの扱い方を、オーストラリア人のパパに伝授しながら、次々と作品が出来上がって行く。

その横でアタシは上の二人の子達（４歳と２歳）と一緒に日本語、英語の両方で動物や乗り物の名前をおぼえたり、ママは一番下の赤ちゃんにオッパイあげてたりしていた。

そんな何とも言えない愛に包まれた部屋の中で、190cm近い大男二人が子ども達のよだれかけを縫うプロジェクトに必死になっている光景を見て、う〜んなかなかセクシーだわ♡なんて思ってしまった。

Pingu goes fishing

久しぶりにコレを見て、キュンとしちゃった♡

http://www.youtube.com/watch?v=oTWv63RyLP8

Peaceマカロニ

季節ごとにダンナの両親が送ってくれるお楽しみパッケージの中に、今回はなんとオーガニックのマカロニ・チーズ、

Peace Pasta&Parmsanが入っていた。

トレードマークのウサギちゃんはしっかりバンダナ巻いてるし、そして見て見て〜ピースマークのマカロニ達。

おかげでアタシのお腹はすっかり平和になったよ〜

ただいま！岐阜リトリート報告

岐阜県恵那市在住の横光ファミリーの計らいで、二年目を迎えることができたヨガ＆♨リトリートから昨日帰って来た。２年連続参加のメンバー達が、元気いっぱいに新メンバー達を迎え入れ１日目がスタート。（去年の模様はこちらから）

２時間たっぷり呼吸法とポーズで旅の疲れをすっきりさせた後は、岩寿荘の御曹司自らリトリートのために特別ベジタリアンメニューを料理してくれた夕食。味覚、視覚に働きかける春の山菜づくしに大満足！

数日前にふとした思いつきで、今回も一緒に参加するダンナに聞いてみた。「夕食後の時間に、ちょっとした英語クラスをやってもらえない？海外に行った時や、来日インストラクターによるワークショップなんかに参加した時に役立つような、ヨガのための英語クラスみたいなものをやったら、きっとみんな楽しめると思うんだよね。」それはオモシロそうと一肌脱いでくれました！

１日目は体の部位について、２日目は様々なムーブメント（動作）をおぼえて、３日目の朝のヨガクラスでは所々で英語でのガイドを散りばめて実践。みんなにスゴく楽しんでもらえたみたいで、お風呂タイムに体を洗いながら習った部位の単語を復習した受講者も。作戦大成功！

２日目の午後は地元散策、観光タイム。

今年は横光ファミリーの住む岩村。

女城主がいたことでも有名な岩村城の麓の城下町を散策。昔ながらの風情のある建物が軒並ぶ。

あちらこちらの店をのぞいてみる。商品を買う買わないに関係なく、「まあお茶でも飲んでゆっくりして行って！」と、まるで親戚の家に遊びに来たよう。おまけに自家製のお漬け物まで振る舞ってくれた。

なんという温かい街だろう。

そしてあらゆる家で、歴史のあるおひな様を外からも見えるように飾っていて、ある雑貨屋では、なんと２５０年前のかなり貴重な、木彫りのおひな様が無造作に飾られていて、店主がいろいろな昔話を聞かせてくれる。

美しい日本の心を感じた。

２日目夕方は恒例のサイレントウォーク。前日の深夜から明け方にかけて降った雨で浄化された田園風景は、まだ少し肌寒い風も新鮮で、夕暮れ時の光に輝いていた。

列の一番後ろから、参加者全員の背中を追いながら歩いていると、深い感謝の気持ちでいっぱいになった。

人生の色々な時期を過ごすひとりひとりが、様々な思いを持って集まった。寝食を共にし、ヨガの練習を一緒にし、意見を交換し、今まで抑えていた感情をさらけ出し、新しい何かに挑戦し、そして一緒にいっぱい笑った。

３日目の朝には、まるで一つの屋根の下に住む大家族のようになっていた。

みんな、貴重な時間を本当にありがとう！

今年参加できなかった方、ご心配無く。来年の３月の三連休、岩寿荘にもう予約してきましたから。＊2011年リトリートは２月に変更になりました。

あゆみちゃんのブログにも報告出てます

行って来ま〜す！

二年目を迎える、岐阜でのヨガ＆♨リトリート。

もうそろそろアタシ的にも東京を脱出したい今日この頃。

一年ぶりに会える仲間や、初めて寝食を共にする仲間、いや〜ワクワクするなあ。。コレにみんなのそれぞれの名前を書き込んでもらうんだ〜

まったくもって遠足前の気分だよ。

どんな珍道中が待っているやら。帰ったら報告するし。

ちなみにダンナもやる気満々。今年もマジ参加します。

行って来ま〜す！

カユカユ＆イガイガ

クラスに来てくれた生徒さんに聞いてみた。

「目や顔がカユカユで喉がイガイガするのって花粉症っぽいってことかな？」

「ひかる先生、それはまさに花粉症です。そろそろ認めた方いいですよ。」

やっぱりそうかあ、とうとうその日がやってきちゃったのねえ。。。

外に出ると、５回くらいくしゃみが、そして鼻と喉の間がグズグズし始める。夜は咳が出て起きてしまうので、ハチミツをひとなめしてしばらく眠りにつく。

そしてやっぱり良く効くのは台所に常備しているもので簡単に作れてしまう、スパイスティー。

ドライジンジャー　小さじ1/2

ターメリック　　　小さじ1/2

シナモン　　　　　小さじ1/4

黒砂糖　　　　　　小さじ2

これらをお湯に溶いてたまにかき混ぜながら飲む。

喉のイガイガも落ち着いて来るし。なんたって美味しいのよ。

おススメだよ。