温度差10℃以上って本当にスゴいよね。いきなり寒いですう。朝のアーサナの一人練習が、段々きつくなって来る季節到来の予感がしたのよ。今朝もサンサルーテーション何回してもなかなか発汗してこなかったからね。思い起こすと去年の冬は相当引きこもっていたなあ。家、スタジオ、食材の買い出し以外にどこにも行っていなかった気がする。三つのグナ（性質）でいうところのタマスよね。暗〜い、重〜い感じ。
家が心地よいのは有り難いけど、やっぱり外に出て社会と関わっていないと、人間だんだん落ち込むものなんだよね、きっと。今年の冬はアクティブに決めるぜ宣言！
そして日没直後にこんな月発見したからには、寒いのも悪くないあなあ〜
