ゼロゼロの咳には

合宿で素敵なログハウスに泊まったのだが、どうやらハウスダストorカビにやられたようで、滞在中からゼロゼロする咳が出ていた。夜なると悪化するために、実はあまり良く眠れなかった。昨日の夜もまだ咳が結構残っていたので、朝起きて自家製スパイスティーを作った。

ジンジャーパウダー　小さじ1/2

ターメリック　　　　小さじ1/2

カルダモン（ホール）1粒

黒砂糖　　　　　　　小さじ1

これをお湯に溶いて飲んだら、だんだんゼロゼロが取れて来て落ち着いてきた。

今晩も1杯飲んで、ぐっすり眠れると良いな〜