６月１８日（土）９：３０〜１２：００
渋谷区上原区民会館にて開催します。
題して、「今日からできるアーユルヴェーダ」。
ヨガの練習を始めると、自分の日常の過ごし方にも興味や疑問が湧いて来るのは自然の流れのような気がします。ヨガと同じルーツを持つ、古代インドの聖者達よって感得され、伝承された母なる医学と呼ばれるアーユルヴェーダの智慧を、現代の日本に住む私たちでも今日から簡単に始められる生活のポイント、食事のポイントを紹介します。
ヨガやアーユルヴェーダの予備知識が無い方にも、きっと興味を持ってもらえる内容だと思うので、お気軽にご参加下さい。
