12/30/2008

Yoga-One クリスマス・スペシャルクラス報告














12/27 Yoga-Oneクリスマス・スペシャルクラスに、65名の皆さんがご参加下さいました。ありがとうございました。
2009年もまた皆さんと一緒に練習できるのが、益々楽しみになってきました!

宇都宮ワークショップの報告

12月7日に初めて宇都宮のヨガスタジオHarmonic Earthでワークショップをしてきました。アットホームな雰囲気の素敵なスタジオで、生徒さんとの距離も近く、とても和やかな会となりました。その模様はこちらからご覧下さい。

12/19/2008

残席わずか。。。

12/27のYoga-Oneのクリスマススペシャルクラス、おかげ様でたくさんの方々からご予約頂いております。益々当日が楽しみです!クリスマスプレゼントも当たるよ〜
スペースの関係上、定員が間近に見えて来ているので、ご予約の方はお早めにどうぞ!

12/10/2008

久しぶりのWS in 東京

 
2009年1月10、11日14:30~16:30
新春一発目のワークショップをUTLで行います。
2008年は『変化を楽しむ』をテーマに、パターンや習慣からの解放について考えてみました。そして私自身、とても変化に富んだ一年を送ることとなりました。
2009年は『自分と向き合う』をテーマに、日常の生活にどうやってヨガを取り入れていくのかということに注目してみたいと思います。
かなりブッチャケた内容となる予感。。。ふふふ。。。

12/09/2008

あえて、強引に昨日のディナー


昨日の夜はベジタリアン・ラザニア。
切り口をお見せ出来ないのが残念。
ブロッコリー、椎茸、ほうれん草、トマトソースとリコッタチーズが何層にも入っていて、美味しかったな〜
そしてなんと、ダンナ作。格別でした〜
ごちそうさま!

今日のランチ


食いしん坊シリーズ第2弾!
玄米雑炊です。寒い雨の日にはもってこいのあったかどんぶりもの。
ショウガと梅干しが決め手です。
レシピは来月のヨギーニに掲載予定!お楽しみに〜

高野山リトリート


極寒の中、11/29,30とヨギーニ主催の高野山リトリートに行ってきました。
素晴らしいヨガ仲間との出会い、密教の瞑想等、貴重な時間を過ごせたことに大感謝!
いや〜それにしても寒かったな〜
近頃の東京が暖かくさえ感じています。ラッキー!!!

11/02/2008

Yoga-One 12月スケジュールの更新

今年も早いもので、いよいよあと2ヶ月となりました。
12/27には恒例となってきました、Yoga-Oneのクリスマススペシャルクラスを行いますので、この機会に、ご家族、お友達をお誘いの上、ぜひ遊びに来て下さい!どなたでもご参加頂けます。
クラスの後には、みんなでお茶とスナックをつまみながら、リラックスして頂く時間もご用意します。そして、豪華?クリスマスプレゼントも当たるよ〜
スケジュールの詳細はこちらから

10/22/2008

高野山金剛峰寺でヨガリトリート決定!

11月29日〜30日で雑誌『Yogini』主催のスペシャルヨガリトリートが高野山で開催されます。
ヨガの時間に加え、森林でのサイレントウォーク、阿字観瞑想なども体験出来ます。もちろん食事は精進料理です!

10/16/2008

Yoga Aid Japan Challenge 2008

11月9日9:30~11:30 Yoga Aid Japan Challenge 2008に参加します。
12人のインストラクターが9ラウンドずつリードしながら、参加者は108回の太陽礼拝に挑戦します!

10/10/2008

10月のYoga-One 開催

選挙のため使えなくなるかもしれなかった区民会館ですが、10月中はスケジュール通り、クラス開催が決まりましたので、いつも通りいらして下さい。
11月のクラス開催については、またこちらで更新していきますので、引き続きご確認下さい。

9/29/2008

Yoga-One 11月スケジュールの更新と大切なお知らせ

Yoga-One 11月のスケジュールを更新しましたので、こちらからご覧下さい。

また、10/18以降、11月いっぱいのクラスは渋谷区民会館が選挙会場となるため、急遽クラスがキャンセルになる可能性があります。選挙開催日が分かり次第、こちらのブログ、またはHPにてクラスのキャンセルのお知らせをしますので、お手数ですがクラスにいらっしゃる前に一度確認をしてからお越し下さい。よろしくお願いします。

9/24/2008

Yoga Festa 2008

9月21日、パシフィコ横浜で行われたヨガフェスタで、シヴァナンダヨガのクラスを教えて来ました。
参加者なんと220名。参加人数を知るやいなやお願いした6人のインストラクターにアシスタントをお願いしての贅沢クラス。とうてい一人では出来ませんでした。感謝です!

photo by SC14








220名のシャバーサナ。静寂すら大きかった。。。



photo by SC14








インストラクターの光代ちゃん。見事なシルシャーサナをご披露。



photo by SC14


この日撮影をしてくれたSC14によると、私は絶えず行ったり来たりと動き回っていたようで、なかなかクロースアップがなかなか撮れなかったと。。。ごめんね!







photo by SC14










この瞬間、220人の腰骨から、まるでポップコーンが弾けるようなパラッ、パラッ、パラッ、という美しいサウンドが。。。


8/31/2008

Yoga-One 10月スケジュール更新

10月のYoga-Oneクラスは全て上原区民会館になります。
こちらからご覧下さい。

やさしいヨガ 2週連続ワークショップ @UTL 9/16,23


ヨガ全く初心者の方、これから始めたいけどクラスに行くのがちょっと不安。。。という方に自信を持っておススメしたいワークショップをご用意しました!
こちらからご覧下さい。

名古屋WS 10/18~19

6月に続き、今年二回目の名古屋でのワークショップの詳細UPしました。
こちらからご覧下さい。

Sunday Brunch


新月の日曜日。
ここの所、週末は東京を離れることが多く、ホテルでの生活が多々ある中、今日は久しぶりにお家でのんびりしてます。活動的になる時間が多くなる分、静かな時間も必要なんだなあ。。。と実感。
時々無性に食べたくなるものの一つに、トマトの入ったオムレツがあります。今日は、今年の始めにマイソールで出会った、ブラジル人のヨギのレシピでショウガを入れてみました。これ食べ終わったら、本読みながらお昼寝に突入かなあ。。。。

8/25/2008

コベヨガWS報告


六甲道の駅から歩いて2〜3分のところにある、とてもきれいなスタジオ、コベヨガで、神戸での初ワークショップを先週末に無事終えました。四国、淡路島、鳥取、岡山etc...
神戸以外のところからも、ご参加頂きました。ありがとうございます!私も、とても貴重な時間を過ごすことができました。
一部WSの模様をこちらからご覧下さい。

8/13/2008

呼吸法Miniワークショップ




8/17 (Sun.) 満月の日に、11:00am~
一色海岸のBlue Moonで、フェアートレードカンパニー
People Treeのイベントのオープニングとして
呼吸法のMini ワークショップをやります。

参加費無料!水着持って集まれ〜

8/12/2008

緑のコトノハ





BS朝日のEARTH friendly プログラムの『緑のコトノハ』に出演することになりました。
放映日
8月25日(月)〜8月29日(金)8:55pm~9:00pm

ヨガクラス、練習風景、食についてなどのインタビューで綴られた内容です。Yoga-Oneのクラスご参加の受講者の皆さん、撮影協力ありがとう!

8/11/2008

変化


私たちの体や思考、感情は常に変化し続けているもの。
他人と関わりながら、自分自身の変化を見てくと、自分について分かって行くことが増えるのかも?
そして私たちは、自分の中からの発想により、関わっている人達からのインスピレーションにより、社会の流れにより、なんらかの必然性を感じて、様々なことにトライするわけで。。
いずれにしても、我々は、ある何かのきっかけによって、思いもよらなかった何かを日々始めているわけで。。。。
私もある日、ブログを始めてみようかと思ったわけで。。。。