6/22/2012

7月1日はOHANA smile で会いましょう!

恵みの雨とはいうものの、太陽Lover としては朝日が浴びれないと、どうも調子が出ないのね。
昨日は一年で一番日中が長い夏至だというのに、そんな日に限って朝寝坊。
ここのところ、目覚まし無しで5時半起きしてたのに、昨日はなんと8時に目が覚めて。どんより雲と一緒に、ぼんやりして一日がスタートしてしまった。
今日は気を引き締め直して行きましょう!

来週末はシヴァナンダ尽くしだよ!
30日の午前中はYoga-one東京でのレギュラークラス。午後はセンターでの特別クラス
そして、翌日7月1日はOHANA smileで一日ワークショップです。
どちらもまだ空席少々ありますので、是非いらしてください!

それから、ちょっとしたご報告が。
去年9月にオープンしたプラクティスルーム〜Sadhana〜。ヨガの生徒さんを中心にたくさんの方々にお越し頂き、アーユルヴェーダのカウンセリングを行って来ましたが、来月7月中旬から、渋谷に移転することになりました。
駅からも近く、さらにアクセス良くなっちゃいます。
また改めて詳細をUPしますので、お楽しみに〜





6/18/2012

記念イベントと7月のシヴァナンダセンターでのクラス&ワークショップ

シヴァナンダジャパン東京センターがオープンして一年が経ちます。
オープン当初から毎月オープンクラスとワークショップを1日ずつ担当してきました。ヨガスタジオには無い、スペシャルな空間での時間は、毎回ユニークな生徒さんや仲間のインストラクターたちとの出会いや交流が深まります。
6月30日に記念イベントをしますので、是非一緒にお祝いしましょう!

6月30日(日) 14:30~16:00 特別オープンクラスを担当します。
詳細、ご予約はこちらから
毎月のオープンクラス、ワークショップに加えて先日初めてアジャストWSを開催しました。
これが、かなり盛上がりまして。生徒さんからの様々な質問にも答えていきながら、皆さんがすぐにご自分のクラスで実践できるようなテクニックをシェアできるのは、私にとっても本当に嬉しいことで。
リクエストにお応えして、来月に続編を開催することになりました!
是非、ふるってご参加ください。


7月5日(木) 10:00-11:30 オープンクラス
7月6日(金) 11:45-13:15 ヒカル先生から学ぶ、ヨガ的ライフスタイル!
               〜アーユルヴェーダを生活に取り入れよう〜
詳細、ご予約はこちらから


7月6日 14:30~16:00 アーサナ・アジャスト・ワークショップ
前回の模様、ご予約はこちらから



6/14/2012

追加募集!

Yoga & Onsen♨retreat in Gifu/岐阜
HIKARUと行く ヨガ&温泉♨リトリート in 岐阜 
~森の中にたたずむ温泉宿での3日間~
2012年7月14日(土)~16日(祝・月)


おかげさまで、宿泊チームのメンバーは全国から集まりつつあります。
まだ、数名空きがありますので、ご検討中の方、是非奮ってご参加ください!
そして、ドロップインでのご参加の募集も本日よりスタートしました。
近県の方、お気軽にお出かけ下さ〜い!


詳細、ご予約はこちらから


6/13/2012

速報!

今週金曜日に予定しているシヴァナンダヨガジャパン東京センターでの、"アジャストWS"。
なんと、一般の方にもご参加頂けるようになりました。
基本のポーズのアジャストの仕方を伝授しますので、お気軽にご参加ください!


6/08/2012

6月のシヴァナンダセンタークラス

6月14日(木)10:00~11:30 オープンクラス
6月15日(金)11:4513:15 ヘッドスタンドを教えるWS


6月15日(金)14:30〜16:00 アジャストWS

みなさんのご参加をお待ちしています!



6/07/2012

のんびりランチ


ここ2〜3年、常に憧れているのが、週末のブランチ。私の場合、週末はどうしてもワークショップ、イベント、学校なんかが忙しく入っちゃうから、会社勤めの友達とのんびりブランチなんてのは夢の夢。
そのかわり、比較的、木、金曜日は休めることがあるので、今日はのんびりランチをすることに決めたの!一人ってのも味気ないので、さっき卵を買いに行ったついでに目が合っちゃって、新しいルームメートとなったプランツ2鉢と一緒にね。ズッキーニ、パセリ、パプリカ、オニオンをクミン、ブラックペッパー、岩塩で味付けたFrittataにグリーンオリーブを添えて。甘ーいトウモロコシと共に。
今週末は一年振りの福岡でワークショップ。その前にたっぷり充電しま〜す。