3/18/2013

アーサナを超えました〜

3年目を迎えたシリーズ「アーサナを超えて」ワークショップ、無事終了しました。
普段のクラスではなかなか勉強出来ない、アーサナ以外のことをしましょうというのが基本的な目的。特に古代のヨガの叡智をどうやってこの現代に生きる私たちが、日常を有意義なものにするためのツールとして取り入れられるのかってな所を、ああでもないこうでもないとみんなで考えていった。
ヨガを練習し始めた頃には全く想像出来ないほどの、たくさんのヨガ仲間達との深い時間。今回はまた更にぶっちゃけトークで、体、心、真の私という3つの層を一週ずつ探求して行く旅。
まあ、もともと一人っ子ってこともあって、おひとりさまの時間があたりまえになってしまっている私にとって、他人と関わって行く時間は本当に貴重で、真の学びの時間。パタンジャリのヨガスートラだって、実修部門で自己鍛錬よりも前に、まず他人と関わるときにどうしたらいいのかってことから始まるじゃない?
一人で悶々とする時間と同じくらい仲間とああだこうだと討論する時間も大切だね。
そんな有意義な時間を気持ちよく共有させて下さったミチコさん率いるシュクラの皆様に感謝。
春の到来と共に上がり調子です↑