7/27/2009

夏休み頂きます

7月28日〜二週間半程夏休みを頂きます。UTLのクラスは代行になります。
8月17日より通常クラスを再開します。
いつもクラスに参加して頂いているみなさん、宅連してくださいね〜
またはこの機会に、他のいろいろなクラスに探検に出かけてみては?

7/26/2009

熊本ツアー完全報告 その3


7月22日
皆既日食の日。午前中に山鹿市から熊本市内に移動。今回の熊本ツアー最後のヨガワークショップは泰勝寺での皆既月食イベントの中で行われた。





縁側にはおにぎりやさんや、スイーツやさん、アクセサリー、Tシャツ、オーラソーマetc...の出店が並ぶ。
今回のリトリートとこの泰勝寺でのワークショップをオーガナイズしてくれたユミちゃんも、玄米おにぎりをこしらえて、出店。梅干し入りの大葉で包んだおにぎり、美味しかったよ〜





九州じゅうから集まってくれた35名の参加者と、しっかりシヴァナンダヨガのクラス。去年の阿蘇リトリートの参加者とも1年ぶりに会えたり、今年のリトリート参加者がこちらにも。もちろんチーム山鹿もいらしてくれて。インストラクター率も多かったね。
お子さん連れの参加者も多く、クラス中にちびっ子がマット間を駆け抜ける〜
シャバーサナ(仰向けのリラクゼーションのポーズ)中はお母さんの側でにお昼寝に突入する子も。
なんとも自然な光景だった。




そして熊本ツアー最後の締めは、ダンナのDJによるイベント。夕暮れのの熊本城を見ながら会場入り。次に来る時は熊本市内観光もおもしろそうだな。路面電車にも乗ってみたいし。






まずは山鹿出身のヨギーニさえちゃんでオープニング。繊細かつ大胆なプレー、ホントにかっこ良かった!






九州Girlsに囲まれて、かなりノリノリ、いい感じ〜
左から福岡のマユ、熊本のキョウコちゃん、オーガナイザーのユミちゃん、マユミ、アタシ、トモちゃん。







次から次へとかかる熱〜いsexyサウンド♪に、アタシはもうnon-stopダンスタイムに突入〜 九州Girlsもダンス、ダンス!
身内ながら、やっぱり彼のプレーは最高だな〜



3時間という長いセットだったので、もちろんその間Mr.DJもトイレタイムする訳で。。。
早速、ブース乗っ取り?
あっ雰囲気だけね。





盛りだくさんの熊本ツアー6日間の旅。たくさんのみんなのお陰で、大成功!久しぶりの再会や、新しい出会い。関わってくれた全ての人に感謝。
来年も同じ7月の連休に九州方面(次回はもう少し南下計画中)絶対行きますから、それまでみんな元気でね!
ちなみに、今年秋のリトリートは10月10日〜10月12日に北海道でやるよ。詳しくはこちらから



7/25/2009

熊本ツアー完全報告 その2

7月20日
午前中にリトリートを全て終了した後、午後はその足で山鹿市へ。2年前から福岡や熊本でのワークショップやリトリートをやる毎に参加してくれている、全力投球のミカさんがいる街。彼女率いる35名の楽しいヨガ仲間が集まってくれたのは、日輪寺。生憎の雨だったけど、これもまた浄化モードでいい感じ。

本堂でのクラスは、自ずと集中アップ↑だよね〜 雷様も応援してくれて、クラス中盤で大きな一鳴り。それもスゴい音。ゴロゴロ〜
カツが入った!ここからみんな一気に盛り上がる。





練習後には、みんなで美味しい精進料理を頂きながらの楽しい時間。元気いっぱいの山鹿のみなさんの素朴な質問に答えていきながら、アタシもかなりリラックス〜




7月21日
この日は一日offだったの。山鹿でヨガクラスを盛り上げている元気印のミカさんが、蓮祭りに連れてってくれたの。見えるかな?左下に青いお尻をしたトンボがひと休み〜
(この日の模様はミカさんのブログにも)




この日のランチは昔のお屋敷街の残る豊前街道の中にある素敵な和カフェ「ji-u」で。オーナーのけいこさんもお寺ヨガに参加してくれた。彼女によってひとつひとつ丁寧に料理され、素敵な器に盛りつけられた、美しいごはん。およそ300年も前に建てられた、もともとは造り酒屋の米蔵だったこのお店の外観から、インテリア、キッチンと、昔の風情たっぷりの異空間に目をキラキラさせながら、あちらこちらと写真撮りまくりのダンナ。アタシとミカさんはヨガ談義に花をさかせていたっけ。


午後はゆっくり。♨入ったり、近所を散歩したり。ここのところお互いに忙しくしていたために、久しぶりに夫婦水入らずのプライベートタイム♡
私たちはお互いに支え合い、そしてまたたくさんの人たちに支えられているんだよね〜改めてお互いの、様々な素晴らしい出会いに感謝。
散歩の途中で、お地蔵さんと一緒に昼寝中のネコちゃんにも出会ったよ。


初めて訪れた山鹿は、笑い声の絶えない、元気いっぱい、純粋なエネルギーいっぱいの、温かい人達が住む場所。蓮祭りでは、産直販売で梨を買ったら、おばちゃんが袋いっぱい、キュウリをお土産にくれたしね〜
また来年、みんな元気で会えるといいね。ミカさん、いろいろありがとう!

7/24/2009

熊本ツアー完全報告 その1

7月18日
リトリート1日目は練習場&お食事処となる森の中のカフェレストラン「みずひき」で現地集合。ここは熊本県。
凛と咲いた蓮の花が私達を迎え入れてくれた。オーガナイザーのユミちゃんのお気に入りの場所でもある。





練習場は天然木で出来たログハウス。4面全面に大きな窓がドーンとついていて、半外状態。様々な野鳥のさえずりの中での早朝練習、夕暮れ時の風に吹かれながらの練習は夢心地だったよね〜

ちなみに宿泊は車で20分の「やまめの里」。やまめの泳ぐ川沿いに建っているログハウス。ちなみにこちらは宮崎県。そうなんです。今回贅沢にも、2県を跨いでのリトリート。こちらも絶景でした。。。







7月19日
2日目の午後は、アタシのリトリート恒例の、ご当地探検自由時間。宮崎県都城出身のインストラクター、ツヨシがガイドしてくれて、高千穂へ。一番メジャーな高千穂峡ではなく、まずは古事記にも出て来るくしふる神社へ。その後、日本最初の天皇、神武天皇の兄弟神(四皇子)誕生の地といわれる四皇子峰へウォーキング。神々の系図を見て、天照大神の位置も確認したよ。



その後は、去年に引き続き熊本から参加してくれた英語教師の白沢さんのおススメスポットへ。天照皇大神が岩戸隠れのため天地暗黒となり、諸神がこの河原に集まり神議されたと伝えられる大洞窟、天安河原。ここには、訪れた人たちが願いを込めて積み上げた石が、所狭しと並んでいた。独特の風景と空気。


車からの景色はそれはそれは日本昔話に出てくるような、正しく神話の世界。あちらこちらに神様にまつわる話があるのは納得の場所。緑がなんとも力強い。





たっぷりと観光をした後は、夕方のクラス。一日の中で、自分と向き合う時間をどのくらいお持ちですか?
ヨガの練習に何を期待していますか?
この2つの質問をみんなに投げかけることから始まった1時間半の座学の後は、これまた恒例のサイレントウォーク。人と話すことを慎みながら黙々と歩いて森を抜けると。。。。

そこはなんと、だだっ広〜い芝生の丘。みんなそれぞれ思い思いに時間を過ごす。会話を一切しないという制御のお陰で、様々な感覚が敏感になっていく。虫の声、風のささやき、草木の匂い。雲の動き。
そして自然に、自分自身との対話が始まっていった。。。
全行程30分程のサイレントウォーク。これなら普段もできそうじゃない?

そして2日目の締めはベジタリアンバーベキュー。炭火で焼いたとうもろこし、最高!厚揚げの味噌焼きもウマかったな〜
やっぱり寝食を共にするってのはいいものだね。なんだか一気に親近感が湧くものなんだよね。特にサイレントウォークでしゃべっちゃいけなかったもんだから、その後のバーベキューではコレ食べた?美味しいよ〜なんて何気ない会話さえも貴重に感じる。話かけていい自由と、話かけてもらえる幸せ。沈黙からもらった思いがけないボーナスね。

熊本、大分、福岡、鹿児島、宮崎、神奈川、東京と全国様々な場所から偶然にも、必然にも集まった面々。またどこかで会えることを楽しみに!
来年はもう少し南下する計画、すでに始まっております。今回参加できなかった皆様、超お楽しみに〜 ふふふ。。。

竹はスゴい

食料に、衣服に、雑貨に、家具に、住居にと、生活のほとんどの場面で利用できる竹。用途が幅広い上に、成長が早く、生命力旺盛。なんてエコロジカルな植物だろう。
昨日帰りの熊本空港で、佐賀から来ていた竹細工やさんの物産展を発見。佐賀のおじいちゃんがひとつひとつ丁寧に編んだ片手竹ざるに一目惚れ。 




あのね、この取っ手のところからの編み出しを見て。美しすぎる〜
早速、おソバを頂きました。もちろん、ステンレスの網ざるとは雲泥の差。水の切れが良い!そして目の保養にも!使い込んで行くうちに、色合いの変化も楽しめるのよね〜
これで食欲も戻って来る兆し大。

7/23/2009

まずはお礼まで

先週の土曜日に熊本入りし、1つのリトリートと2つのワークショップを3つの市で開催。
熊本ツアーじゃ〜
まずは土、日、月と三連休を利用してのリトリート。素晴らしい天気に恵まれて、17人の参加者と共に寝食を共にした貴重な日々。

その後、山鹿市に移って、日輪寺でのお寺ヨガ。こちらは30名の愉快な参加者と共にヨガ後、美味しい精進料理を頂く。

火曜日は一日offで、山鹿の名物インストラクターミカ先生に蓮祭りに連れて行ってもらったりと、市内をのんびり散策したり、温泉でゆっくり♨

水曜日は熊本市内に戻るなやいなや、子飼商店街でお惣菜を買いながら、商店街のおばちゃんやおじちゃんに声かけられて、皆既日食をバッチリ観察。ミカ先生のブログ参照
そして午後は泰勝寺での皆既日食のイベントの中でのヨガワークショップ。初ヨガを迎えられた方からインストラクターまでという幅広い35名の参加者との素敵な時間。
夜はダンナによるDJイベントで大詰めを迎えた。

たくさんのみんなと出会い、一緒にヨガの練習を共にし、楽しい話で盛り上がった素晴らしい熊本6日間の旅。
時間をさいて全国から足を運んでくれた参加者のみんな、オーガナイズしてくれたユミちゃん、ミカさん、そして全ての行程をマジ参加し支えてくれたダンナに感謝!
あのね、実はDJイベントでノリノリに踊りながら写真撮っていたら、カメラをテーブルに強くぶつけたらしく、壊れちゃったの。なので、写真データゲットし次第、詳しい報告UPするね〜
まずはお礼まで。。。

7/17/2009

シフレア

2003年からルームメイトになった植物のシフレア。最初に出会った時は直径5cmくらいのちっちゃいポットに入っていた。今は直径20cmのポットに入って最近はバルコニーデッキでキャンピングしている。太陽に向かって手をパーに開いているこの植物の葉っぱが大好きだ。あんまり愛おしくて、曲まで書いてしまった程だ。




そして今朝の散歩中、近所になんとシフレア
のジャングル発見!うわ〜こんなに大きくなれるんだあ。ここまでになるには10年計画かなあ?
今はお水をあげる時に葉っぱ一枚ずつナデナデしている感じだが、いずれはハグできるようになるかもね。夢が膨らむ〜

7/16/2009

夕方型

最近ずーっと自宅で夕方の練習が続いていたから、今日こそは仲間との朝練に行こうと昨日から楽しみにしていたのに、気がついたら二度寝していた。一度目が覚めたらなかなか寝付けない性質なのに、今日は不思議?!
そういえば最近、朝昼はぜんぜん食欲がなくて、夕方の練習の後、やっと何か麺類を食べられるような感じ。急に暑くなって来たせいかな?
一般的には体調を崩したり、風邪を引くと、栄養をいっぱい取るように言われているけど、アーユルヴェーダ(インドの伝統的な生命科学)では断食をすすめるほど。
心も体も自然と真夏本番へのシフトチェンジしているのかもしれないし、こんな時は無理に食べないで、自分の中からの指示に従って、なりたいようにしてあげるのもいいかもね。只今実験中。。。

7/15/2009

お腹ヒリヒリだったの

先週末にビーチに出かけた。お腹から胸にかけてがヒリヒリに。真冬でも、どこか海外にに行って来たの?と方々から質問される程、アタシはもともと色黒なだけに、ちょっとやそっとでは太陽にやられることないんだけど。日曜日の太陽は相当強かったのね〜あっ、その上寝ちゃったんだ。。。
そこで大活躍したのが、バルコニーデッキで育てているアロエくん。かれこれ6年の付き合いになるかな。これでもかってくらいに育ちまくってくれていたかいあって、がんがん取っても大丈夫。美白のダンナと二人でお腹から首まで一日三回のアロエパック。今日で三日目、かなり良くなったよ。
暑さにも、寒さにも負けず、がんがん育つアロエの底力に乾杯!

7/13/2009

ああでもない、こうでもない

そんな時間が大好きだ。いよいよ今週末から始まる熊本ツアー?!の準備をしている。
今年はワークショップやリトリートで、いかにクラス以外でヨガの練習をすることが出来るのかという事をテーマにして来た。
熊本リトリートでは、更に、マット上以外のヨガについても考えて行きたいと思う。うむうむ。。
7月22日泰勝寺でのワークショップ、まだ若干空きがあるそう。皆既日食の日にお寺でヨガ。きっとおもしろい時間になると思うよ〜そしてその夜はダンスダンスね!

7/10/2009

永遠のテーマ〜愛〜

自分自身との対話で、または他人とのコミュニケーションの中で、結果もしうまくいっているならば、それは愛なのだと思う。逆にもし何か不都合があるとしたら、その背景をよ〜く探って行くと、それは結局恐怖なのだと思う。
自分に何か足りないものを感じたり、または他人と比べて自分の方が劣っていると感じたり、羨んだり。。。我々はなかなか一人では生きて行けないもの。他人との関わりの中で自分を理解し、自分のスタンス、存在を見つけて行く。他人はアタシの鏡なのよね〜 一見相手に投げつけたように見えても、結局はいつか自分に返って来る。そう、まさに自己投影。
どうせ投げかけるなら、愛にしようよ。
隣にいる人、身近な人、たとえ見知らぬ人にさえも愛を送るよ。そうすれば、もしかして戦争のない日さえもやってくるかもしれないからね。
Love & Peace♡

7/09/2009

未来を写した子どもたち

なんだか今朝は朝4時に目が覚めてしまい、その後眠りに戻れなかったので、そうそう、そんな時は無理に寝ようとしないで、昨日レンタルしていたDVDを見ようってなわけ。
『未来を写した子どもたち』
フォトジャーナリストのザナ・ブリキは売春婦を撮影するためにインド・カルカッタの売春窟(赤線地帯)で暮らし始めたが、売春婦たちを取材していくうちに、そこで暮らす子供たちに魅了され始め、子供たちにカメラを与え、写真の撮り方を教え始める。アカデミー賞・最優秀ドキュメンタリー賞をはじめ各国で数々の賞を受賞。
子供達本人の意志や意欲ではどうにもならない家庭や境遇の中で、親以上に現実を受け止めて強く生きている子供達から、たくさんのことを学んだ。毎日をしっかり生きようという身の引き締まる思いである。早起きで三文以上のボーナスだったな。是非おススメの一本。

7/08/2009

ワタシ、待つわ〜♪

あっ、この歌い出し分かる人?同年代ですな。ははは。。。。
そう、今日のランチは星座も血液型も同じ、大好きなミキちゃんと。そして今日のお題は”待つ”。
とにかく便利で早いのがいいというこの世の中。スローライフを提唱している文化人類学者の辻信一さんの本、「スロー・イズ・ビューティフル」を思い出すよ。
時間をかける。ああでも無い、こうでも無いと試行錯誤する。吟味する。地道にトライする。そして、とりあえず待ってみる。
ああ〜今のアタシの課題でござる。そうそう、気長にのんびりいこうね〜

7/07/2009

七夕の日に

昨日とはうってかわってカラッと晴れ上がった今日。家の全ての窓を全開にして、洗濯機も3回まわし、ブランケットもシーツも洗った!
この調子なら織り姫と彦星は会えるに違いない。去年のお誕生日に友人からもらった通称’Tall Tree’ に願い事の短冊を吊るしてみた。
全てに愛と平和がもたらされますように。
全てに感謝と調和がもたらされますように。

7/06/2009

手に気持ちいい

10年以上の長い付き合いの友達アッツ〜子から、素敵なプレゼントを頂いた。
滋賀県の信楽焼の湯のみ。 ハスの葉っぱをモチーフから、なんだかカエルが飛び出しそう!
作家さんのHPをのぞいたら、他にもいろんな素敵な作品があったよ。


7/02/2009

ヨガ&温泉♨リトリート in 札幌+英語クラスのボーナス付き!

今年3つ目のリトリートはなんと北海道でやるよ〜。
10月10日(土)〜10月12日(月/祝)の三日間。
札幌近郊なのでアクセスもいい感じ。そして北海道の雄大な自然に囲まれた温泉付きのロッジを貸し切っての2泊3日。寝食を共にするからこそシェアできる、素晴らしい仲間達との貴重な体験を、是非多くの皆さんに味わってもらいたい!
そして今回は初の試み、うちのダンナによる英語クラスのボーナス付きだよ〜旅行先でのヨガクラス、海外からのインストラクターによるワークショップ等でも活用できそうなヨガ用語を英語で覚えてみようといった、誰でも楽しめるクラス。ご期待ください!
詳しくはYoga-One東京のHPで。