12/18/2012

冬休みをいただきます!

今年最後のレギュラークラス、アーユルヴェーダカウンセリング、
本日全て無事終了しました〜
明日19日〜1月5日まで、冬休みを頂きます。
メールでのお問い合わせ等のお返事は1月6以降になりますので、
ご理解下さい。

来年はブログもう少しがんばります!

10/07/2012

室生寺リトリート報告


なぜか、やっぱり何かが起こる室生寺リトリート。
昨年はかなり強烈な台風に初日からやられ、急遽プランBに変更して奈良市内で宿泊。2日目に室生に入り、1クラスだけどうにか室生寺で行うことが出来ておひらきでした。。。
その経験から、今年は1ヶ月遅らせての日程を組み、万全の体制でリベンジしたものの。。。また台風を呼んでしまった。。。








でも、進歩はあったのですよ!初日は予定とおりに室生寺本堂にお参りも出来たし、橋の袂にある、絵に描いたような老舗旅館橋本屋さんで宿泊も出来たし。
(写真:部屋からの風景)






翌朝6:00amに出発。野生のサルやシカに遭遇しながらの早朝サイレントウォークだって出来ました〜(←これはかなりよかった)

朝食を済ませる頃には雨も降り始め、予報では午後にはかなり激しくなり、午後には家路にそれぞれ帰ってもらうことも考えるとどうやら早めに切り上げた方が良さそう。結局楽しみにしていた観光を来年にお預けすることにして、正午で解散することに。
当日の模様はオーガナイザーのりょうこさんのブログでも見れます。





いや〜今回もかなりオモロイメンバーが全国から集まってくれたの。勇気を出して一人でリトリート初参加の方、全く”はじめまして”の方もいたのに、あっという間にみんな仲良くなっちゃって。ヨガの練習だけでなく、寝食を同じ屋根の下でするってやっぱり素晴らしいね。集合写真のころには大きなファミリーと化していたよ。
そして、来年はどんなハプニングが起こるかって、なんだか予定通りに進んでしまってはオモロウ無いなんて声も参加者のみんなから出るほどに。
次回の奈良行きは今月25,26日。今度は初の出張アーユルヴェーダ個人カウンセリングのため。それまでの間、元気でね、セントくん♡

まだ、1席空いていますので、興味のある方はこちらから。


そして東京に戻るなり、いよいよ先週木曜日から始まったシュクラヨガでのアーユルヴェーダ講座。
初回からめっちゃ盛上がってます!
2回目、3回目ともまだ若干残席ありますので時間ある方は是非こちらから
来週はセルフマッサージ実践しま〜す。



9/28/2012

奈良入りしてます

                
一日早く、今日の夕方から奈良入りしてます。
去年に引き続き、2回目の室生寺リトリート。
今年は1ヶ月時期を遅らせて、万全の体勢のつもりが、どうやらかなり天気予報が気になる様子に。
前夜祭はもちろん、奈良のスーパーおかん、りょうこさんの手料理をご馳走になりながら、明日からの内容を最終チェック。









それにしても、りょうこさんの春巻きは世界一!今回もリクエストに答えてくれました〜
5、8、10歳の3人のお子さんと共にワイワイ話しながらの夕食は格別です。

明日からの珍道中の報告をお楽しみに!

9/06/2012

9月のシヴァナンダセンタークラス

9月〜11月まで、シヴァナンダセンターでのオープンクラスとワークショップが、同日開催となります。
お時間がある方は、是非続けてどうぞ〜

9月14日(金) 10:00-11:30 オープンクラス

9月14日(金) 12:00-13:30 ヘッドスタンドをマスターするWS

詳細、ご予約はこちらから



8/27/2012

奈良で過ごす2012秋

どういう訳だか、奈良という土地に行くとホッとする。そんな地を紹介してくれたのが、奈良の仕掛人リョウコさん。
東大寺でのワークショップ(2011の様子はこちらから2012の様子はこちらから)、室生寺リトリート(去年の様子はこちらから)、そしてこの秋にはナント私にとって初の出張アーユルヴェーダ個人カウンセリングを企画してくれちゃいました!

ヨガもアーユルヴェーダも奈良時代に日本に入って来たとのこと。
日本文明の発祥地奈良で、この秋を一緒に満喫したい方、あつまれ〜

 

  9/29~30  室生寺リトリート
10/25~26  アーユルヴェーダ個人カウンセリング at ならまちyoga prana

8/23/2012

この夏の挑戦

考えてみたら、もう20年以上競泳用の水着を着ていなかった。
コンタクトレンズをしているってのを理由に、海に行っても顔を水から出してのんびり平泳ぎしたり、インチキ背泳ぎする程度。果たしてアタシはまだ飛び込みや、クロールが出来るのだろうか?という単純な疑問から、本日思わず衝動買い!
近所にちょうどいいプール見つけたんで、来週あたり思い切って泳ぎに行ってみようっと。


8/21/2012

Pumpkin Curry

























今晩はギーを作る日だったので、同じ鍋でカボチャカレーを作ってみたよ。
ギー(←作り方は”楽しいヨガ”に写真入りで出てます)を引いたフライパンに、クミン、ブラウンマスターシードを入れてパチパチと音が鳴るまでシーズニングする。
その後、みじん切りの生姜、玉ねぎ、人参、しめじの順に炒める。ギーを作り終え、鍋底にその作りかすが残っている状態の鍋に、炒めた野菜にカボチャ、水を加えてしばらく煮る。仕上げに、ターメリック、岩塩、黒コショウを入れて出来上がり!
ムング豆とレーズンを入れて炊いたバスマティライスと一緒にいただきました〜

   

8/20/2012

ハリキッて、通常営業開始!




おかげさまで、今年の夏休みは本当にのんびり、ゆっくりさせていただきました〜
ぶっちゃけ、めっちゃ修行だった去年の夏。さらなる人生勉強をたっぷりさせてもらった一年を過ごし、この夏のんびりできたお陰で、また一歩前進できそうな前向きな気持ち上昇中です。


そして、この秋もなかなかオモシロい企画満載です。
まず9月1〜2日には札幌、帯広と北海道ツアーに行ってきます。


9月29〜30日の室生寺リトリート。去年は台風に直撃を受けて、土壇場でプランBに変更。今年こそは予定通り、室生寺三昧できますように!

10月4、11、18日と木曜日の3夜連続のアーユルヴェーダWS。
特にヨガ練習者におススメの内容です。その日から早速実践できるテクニックもどんどんシェアしていきますので、お楽しみに〜

上記の詳細はこちらから

8/04/2012

夏休みいただきます!



今年に入ってからというもの、様々なことが更に変化し、それが加速していき、気が付いてみたらもう8月になっていた。。。
ずうーっと先かと思っていた夏休み。
明日の清水でのワークショップの後から2週間程いただきます。

8/20からまた通常営業に戻りますので、それまで皆さんお元気で〜
ちょっくら、南の島で頭空っぽにしてくるよ。


7/24/2012

師匠と対談、金曜日に迫る!

我が師匠クリシュナ先生との対談、いよいよ今週金曜日です!
ヨガ練習者に向けてのアーユルヴェーダ専門家からのセミナーと、ヨガ練習者/指導者である私との対談の2部構成。もうなんとも貴重な、私にはもったいないくらいの機会を与えて頂けることに。
7月27日(金)14:00〜16:00
東京ウィメンズプラザ 第一会議室(表参道)

詳細はこちらから
HP上では予約締め切り日過ぎてますけど、HIKARUの紹介といって事務局に直接お問い合わせ下さい。かなりオモシロいことになりそうな予感大!
まだ間に合うよ〜



7/20/2012

Sadhana リニューアルオープン!


去年の9月にオープンしたプラクティスルーム〜Sadhana〜。
おかげさまで、たくさんの方にご利用いただいています。
さらにアクセスの良いプライベートな空間を用意することが出来ましたので、ここで皆さんに7月24日吉日、リニューアルオープンのお知らせをしたいと思います。渋谷駅から徒歩5分のところです。
アーユルヴェーダの生活法や食事法をもとに、みなさんが明るく前向きな毎日を楽しんでいけるよう、少しでもお手伝いが出来たらと思っています。

アーユルヴェーダのカウンセリングの他に、少人数制でのヨガ、アーユルヴェーダのワークショップも開催予定。ヨガのプライベートレッスンも受付中です。
興味がある方は、是非こちらまでお問い合せ下さい。
info@hikaruworld.com






7/13/2012

行って来ます!

うわ〜ずいぶんブログ更新サボってたな。。
めくるめく様々な大変化があった一週間を経て、明日から待ちに待った岐阜リトリート、行って来ます!

ちなみに、9月29〜30日の室生寺リトリートの募集始まりましたので、Yoga-one東京のHP、workshopの欄から詳細見てください!
今年は老舗旅館に泊まっちゃうので、定員あります。ご予約はお早めに〜

7/03/2012

今週もまたシヴァナンダ三昧だ〜

先週末は、本当にたくさんの方にクラスにご参加頂いて、熱〜い時間を過ごさせて頂きました!ありがとう!!!
オハナスマイルでの模様はこちらから

そして、今週は平日が熱いです!
特に、6日の午前中に今日からすぐ実践できるアーユルヴェーダWS を。
午後はシヴァナンダヨガだけでなく、幅広くハタヨガのクラスに応用できる基本的なポーズのアジャストWSです。
先月参加されなかった方でも、もちろん大歓迎!

7月5日(木) 10:00-11:30 オープンクラス
7月6日(金) 11:45-13:15 ヒカル先生から学ぶ、ヨガ的ライフスタイル!
               〜アーユルヴェーダを生活に取り入れよう〜
詳細、ご予約はこちらから


7月6日 14:30~16:00 アーサナ・アジャスト・ワークショップ
前回の模様、ご予約はこちらから


6/22/2012

7月1日はOHANA smile で会いましょう!

恵みの雨とはいうものの、太陽Lover としては朝日が浴びれないと、どうも調子が出ないのね。
昨日は一年で一番日中が長い夏至だというのに、そんな日に限って朝寝坊。
ここのところ、目覚まし無しで5時半起きしてたのに、昨日はなんと8時に目が覚めて。どんより雲と一緒に、ぼんやりして一日がスタートしてしまった。
今日は気を引き締め直して行きましょう!

来週末はシヴァナンダ尽くしだよ!
30日の午前中はYoga-one東京でのレギュラークラス。午後はセンターでの特別クラス
そして、翌日7月1日はOHANA smileで一日ワークショップです。
どちらもまだ空席少々ありますので、是非いらしてください!

それから、ちょっとしたご報告が。
去年9月にオープンしたプラクティスルーム〜Sadhana〜。ヨガの生徒さんを中心にたくさんの方々にお越し頂き、アーユルヴェーダのカウンセリングを行って来ましたが、来月7月中旬から、渋谷に移転することになりました。
駅からも近く、さらにアクセス良くなっちゃいます。
また改めて詳細をUPしますので、お楽しみに〜





6/18/2012

記念イベントと7月のシヴァナンダセンターでのクラス&ワークショップ

シヴァナンダジャパン東京センターがオープンして一年が経ちます。
オープン当初から毎月オープンクラスとワークショップを1日ずつ担当してきました。ヨガスタジオには無い、スペシャルな空間での時間は、毎回ユニークな生徒さんや仲間のインストラクターたちとの出会いや交流が深まります。
6月30日に記念イベントをしますので、是非一緒にお祝いしましょう!

6月30日(日) 14:30~16:00 特別オープンクラスを担当します。
詳細、ご予約はこちらから
毎月のオープンクラス、ワークショップに加えて先日初めてアジャストWSを開催しました。
これが、かなり盛上がりまして。生徒さんからの様々な質問にも答えていきながら、皆さんがすぐにご自分のクラスで実践できるようなテクニックをシェアできるのは、私にとっても本当に嬉しいことで。
リクエストにお応えして、来月に続編を開催することになりました!
是非、ふるってご参加ください。


7月5日(木) 10:00-11:30 オープンクラス
7月6日(金) 11:45-13:15 ヒカル先生から学ぶ、ヨガ的ライフスタイル!
               〜アーユルヴェーダを生活に取り入れよう〜
詳細、ご予約はこちらから


7月6日 14:30~16:00 アーサナ・アジャスト・ワークショップ
前回の模様、ご予約はこちらから



6/14/2012

追加募集!

Yoga & Onsen♨retreat in Gifu/岐阜
HIKARUと行く ヨガ&温泉♨リトリート in 岐阜 
~森の中にたたずむ温泉宿での3日間~
2012年7月14日(土)~16日(祝・月)


おかげさまで、宿泊チームのメンバーは全国から集まりつつあります。
まだ、数名空きがありますので、ご検討中の方、是非奮ってご参加ください!
そして、ドロップインでのご参加の募集も本日よりスタートしました。
近県の方、お気軽にお出かけ下さ〜い!


詳細、ご予約はこちらから


6/13/2012

速報!

今週金曜日に予定しているシヴァナンダヨガジャパン東京センターでの、"アジャストWS"。
なんと、一般の方にもご参加頂けるようになりました。
基本のポーズのアジャストの仕方を伝授しますので、お気軽にご参加ください!


6/08/2012

6月のシヴァナンダセンタークラス

6月14日(木)10:00~11:30 オープンクラス
6月15日(金)11:4513:15 ヘッドスタンドを教えるWS


6月15日(金)14:30〜16:00 アジャストWS

みなさんのご参加をお待ちしています!



6/07/2012

のんびりランチ


ここ2〜3年、常に憧れているのが、週末のブランチ。私の場合、週末はどうしてもワークショップ、イベント、学校なんかが忙しく入っちゃうから、会社勤めの友達とのんびりブランチなんてのは夢の夢。
そのかわり、比較的、木、金曜日は休めることがあるので、今日はのんびりランチをすることに決めたの!一人ってのも味気ないので、さっき卵を買いに行ったついでに目が合っちゃって、新しいルームメートとなったプランツ2鉢と一緒にね。ズッキーニ、パセリ、パプリカ、オニオンをクミン、ブラックペッパー、岩塩で味付けたFrittataにグリーンオリーブを添えて。甘ーいトウモロコシと共に。
今週末は一年振りの福岡でワークショップ。その前にたっぷり充電しま〜す。



5/31/2012

師匠と対談!

先週末の授業の合間に、前々から依頼を受けていたアーユルヴェーダのイベント、敬愛する師匠クリシュナ先生との対談について、ミーティングをしてきました。今回はヨガ練習者に向けてのアーユルヴェーダ専門家からのセミナーと、ヨガ練習者/指導者である私との対談の2部構成。もうなんとも貴重な、私にはもったいないくらいの機会を与えて頂けることに。
7月27日(金)14:00〜16:00
東京ウィメンズプラザ 第一会議室(表参道)
募集が始まってますので、こちらから是非応募下さい。
いや〜かなりオモシロい時間になると思いますう。
緊張するなあ〜

5/28/2012

思い出いっぱいの映画ナイト

 昨日、一昨日は、
一ヶ月振りのアーユルヴェーダ学校ウィークエンド。
12時間みっちり、深くそして細かい知識を叩き込まれた後は、いつも脳ミソがぱんぱんに。だから、いつも日曜日の夕方以降のクールダウンが大切になるわけなんだけど。。。



昨日は、待望のVIDAL SASSOONの映画に行って来た。92年ころから本格的にファッションの世界に入っていたんだけど、その後の様々な展開のきっかけとなった一つが、このVIDAL SASSOONの商品が日本に初上陸した時(確か93,94年頃だったかな?)のキャンペーンモデルの仕事。その頃はまだヘアーのカラーリングといえば白髪染くらいしかない時代に、シャープなヘアーカットスタイルと共に大胆なカラーリングの世界を見せてくれた。確か3年間くらいキャンペーンを勤めたんだけど、1年目のヘアースタイルが一番印象に残っていて、なんとコバルトブルーのショートモヒカン。今で言えば、ベッカムのようなオシャレモヒカンが真っ青にカラーリングされている感じ。南国にいるようなあまりにも鮮やかなブルーカラーだったので、みんなからは”Miss Blue”というニックネームで呼ばれていた。スタッフはみんなUKから来たチームSASSOONのトップアーティスト達。活気と刺激に溢れる現場で、インターナショナルな規模で仕事をしてみたいと熱意を持ち始めたのも彼らから得たインスピレーションがきっかけだった。

私にとっては特別な思い出がいっぱいのVIDAL SASSOONのドキュメンタリー映画で心がいっぱいになった後には、映画館の階下にあるカフェでモロカンミントティーを頂いてクールダウン。
良い週末だったよ。




5月9日に84歳でこの世から旅立ったVidal Sassoon氏のご冥福をお祈りします。

5/19/2012

奈良→京都

木曜日からぶら〜り来ていた奈良から、午後は京都に移動。
ということは、大好きなセント君ともしばしのお別れ。最近、カパピッタ(アーユルヴェーダでいう体質)が気になっているアタシとしては、セントくんはズバリタイプなのね♡
今度会えるのは9月の室生寺リトリートの時。
それまで元気でねん。xxxxx









何気なく後ろに回ってみたら、なんと首のうしろがこんなにたっぷりしてたなんて!
やっぱり良質のカパだわ〜

















そして、夕方には建仁寺両足院に到着。
2時間たっぷりのシヴァナンダヨガの実践を夕暮れ時に出来たのはラッキーだったな。
明日は、8:20am スタートのクラスから始まり、全3クラス!頑張ります!

5/18/2012

またもや奈良に。。。

昨日からまたもや奈良に来ちゃってます。
せんとくんも笑顔で迎えてくれました。
先月も東大寺WSで来てたのですが、前後のスケジュールの調整が出来なくて、すぐトンボ帰り。
しかしながら、吉野山の秘仏が公開になっているのに見逃すわけには行かないってなわけで、明日から参加する京都でのイベント、YOGAsmileの前に奈良に来たってわけ。





素晴らしいお天気の中、奈良の仕掛人、りょうこさんのガイドで吉野山に!












絶景の中を歩き登って行くと、金峯山寺に到着。
拝観料を払うと、こんなステキなおみやげ付き。

そして、本堂へ。いました、いました!
真っ青の力強い3体の蔵王権現。
言葉になりません。。。
圧巻ですう。。。
是非、見に行って欲しい!


5/09/2012

東京に帰ってます!




















ひろしまヨガピースでは、前半3日間を市内の平和記念公園の地下にある国際会議場での2クラスを担当し、全国から”平和”を意識した仲間達と素晴らしい時間を過ごした。
そして後半3日間は太光寺で合宿。インド/リシケシからいらした女性のスワミ・マタジによるヨガスートラの講義三昧。美しい声によるマントラの伝授、そして13時間以上にのぼる集中講義を一生徒として学べた本当に貴重な時間。
そして講義の始まる前と後に一日2回のアーサナとプラーナーヤーマのセルフプラクティスはこんな眺めの部屋からできたなんて。。。

その後、スーツケースの中身をパパッと入れ替えて、すぐ実家へ。
実家の近くのスタジオemiyogaでワークショップを経て、つかの間の両親との団欒の時間。家庭菜園に励んでいる両親のイチオシは、そら豆。空を向いて成長するからそら豆なんだって〜
初めて知った。。。






そして、月曜夜のクラスから東京でのレギュラースケジュール再開しています!
今月のシヴァナンダセンターでのクラス&ワークショップは、
5月24日(木)10:00~11:30 オープンクラス
5月25日(金)11:45~13:15 ヘッドスタンドをマスターするWS
詳細、ご予約はこちらから

Home sweet home♡しばらく東京生活を満喫しまする。。。




4/27/2012

広島に行って来ま〜す!

明日から始まるひろしまヨガピースのため、今日からいよいよ広島入り。
東京の午前中は雨模様だったけど、離陸してぐんぐん空を駆け上がると、素晴らしい雲海の上はバッチリ☀が。実に力強い自然の姿。太陽の神、雲の神、雨の神に、風の神を機内で感じる。そして西に進むにつれて、どんどん目下の景色が雲の合間から見えて来た。
いつもは通路側をリクエストするんだけど、今日のフライトは非常口近辺が取れたので、久しぶりに座る窓側では、もう写真とりまくりとなっちゃいました〜

明日は、朝の特別講演から参加します。まだ間に合うと思うから、興味のある方、平和記念公園 広島国際会議場で9:30amにお会いしましょう!



4/25/2012

ヨガ&温泉♨リトリート in 岐阜 2012

今年のヨガ&温泉♨リトリートin 岐阜は、初めて夏に行います!
7月14日(土)〜16日(月祝)の2泊3日。
今までは2、3月の3連休を利用しての開催だっため、まだ寒さの残る中でのアクティビティに限られてたんだけど、今年は夏まっただ中!
早朝のサイレントウォーク、ヨガの練習、アーユルヴェーダの講座、2日目にはトマト狩りやバーベキューなんかも計画して、盛りだくさんの内容。そしてなんといっても温泉、旅館の食事が絶品です。
一緒に寝食共にしての2泊3日。お一人での参加が多いこのリトリート。最後には一つの大きな家族となって、おまけに全国各地にお友達が出来ちゃうあたりが最高なんです!
ヨガ好きのみんな、集まれ〜
このリトリートでヨガデビューもありですよ〜
去年の模様はこちらから
詳細、ご予約はこちらから



4/23/2012

東大寺WS 行って来ました〜

昨日の日曜日、1年振りの東大寺での1日ワークショップをやって来ました。年に2〜3回は奈良に通うようになっているここ最近。イベントの前夜祭は、奈良の仕掛人’りょうこさん’のお宅にお邪魔してるんです。
今回も、りょうこさんのダンナ様、そして元気ハツラツ3兄弟が満天の笑顔で迎えてくれました〜



前の日に、「ひかる先生、何が食べたいですかあ?」と聞かれたので、間髪入れずに「春巻き!!!」とお願いしてたの。
りょうこ母ちゃんが料理してくれてる間、アタシは末っ子の最近の宝物(写真右下)の細かな説明を受けながら、上二人のお姉ちゃん達の漢字の宿題に付き合ったり。

もう、めっちゃ美味しかった〜タケノコご飯最高!春雨入りのベジ春巻き最高!
そして、なんとデザートは♡のパイ付きティラミスだよ〜
私もりょうこさんみたいな嫁が欲しい♡
明日もワークショップ、しっかり出来るような気がして来た!

 ワークショップ当日。朝からしとしと雨。
去年はカンカンに晴れたけど、その後の室生寺リトリートで台風直撃に。
今年は東大寺で雨→室生寺で晴天ってなのもありやない?ってな感じで。
湿った地面からの匂いはホントたまらないです。やる気満々にしてくれます。










雨の二月堂からの眺望はこれまた風情がありました。
濡れた石畳がなんとも言えない。
みんな脚上げ頑張ってます。午前中はシヴァナンダヨガの完全実践クラス。呼吸法やポーズの練習をみっちりやりました。
そして、午後はヨガスートラの座学。ヨガの歴史から始まり、基本的なヨガ哲学の紹介を経て、ヨガスートラを日常生活に活用していく方法を勉強しました。

今回も全国各地から集まってくれた愉快な仲間との至福の時間。
感謝です。



そして、今週末はひろしまヨガピース’12
インドから女性のスワミをお迎えして、ヨガスートラについてさらに深く学べるチャンスです。私はイベントの前半は指導者として、後半は生徒として全日参加します!当日券もまだあるみたい。
みんなに会えるの、スーパー楽しみにしてるよ♡


4/13/2012

今月のシヴァナンダセンタークラス


4月19日(木)10:00〜11:30 オープンクラス
4月20日(金)11:40〜13:15 ヨガ的ライフスタイル
              〜アーユルヴェーダを生活にとり入れよう〜

みなさんのご参加を楽しみにお待ちしています!

4/09/2012

東大寺で会いましょう!


4月22日(日)いよいよ東大寺ワークショップです。去年に引き続き、お水取りで有名な二月堂に見守られての練習をまた皆さんと楽しみたいと思います。
まだまだ奈良は寒いようで、きっと桜満開の時期ではないかしら?
まだ若干空きがありますので、観光がてら是非!
座学では、日常生活に役立つヨガ教典を深めていきます。
詳細、ご予約はこちらから


4/04/2012

帰るど〜

たくさんの人達の思いがぎゅーっと寄せ集められた週末。
そして、頭を空っぽに出来た週明け。

It's the time to go home!

新年度、良い感じで始まってます!

4/03/2012

暴風雨な一日

予想通り、朝から強風→暴風雨→雨漏りな伊勢のホテルで一日を過ごす。
ちょっと前に購入したMacBook Air (ニックネームはHiKARU Air)と一緒に旅しているので、溜めていたメールを朝から一気に返信。
そして、今後控えているイベントやリトリートの内容なんかをオーガナイザーに送信。
昼過ぎには美紀ちゃんの番組をチェックして、午後には何件かの電話をして、結局、事務的管理の仕事がかなりはかどったわ〜

たまにはこんなのも「いいね」!


4/02/2012

心を込めてエールを送るよ

親愛なる友、住吉美紀ちゃんの新しい番組がいよいよスタートです!
今から、かれこれ5年前くらいかなあ、クラスに通ってくれたことがきっかけで、どんどんお互いにひかれ合っていったのね。去年のヨガフェスタではデモンストレーターとして登場してもらったのよ。
明日は雨模様だし、私もホテルで彼女の番組をゆっくり鑑賞しまする。
東京に戻ったら家にテレビ無いんで、パソコンで見れるようなチューナー早速買わないと。

伊勢 その2

昨日の興奮冷めやらぬ中、早朝に目がパッチリ!朝はゆっくりして、昼から今日はオーガナイザーのナオミさんと伊勢&二見散策の予定だったのね。
とりあえず今日明日の天気を調べたところ、なんと明日は強風を伴う雨だとか。。

明日予定していた外宮→内宮という正式な伊勢神宮参拝を、急きょ朝にすることに決定。

7:30amにまずは外宮を参拝。正宮の他に、風宮、土宮なんてステキな社もあって、内宮とはかなり違ったエネルギーに満たされている森林。


その後タクシーで移動して、昨日参加者と一緒にお参りした内宮を今日は一人で参拝。一歩一歩奥に進むにつれて、どんどん体も心も軽くなって行く感覚。正宮の前での2礼2拍手の頃には、頭の中はもうすっかり空っぽになっていた。。。












ナオミさんのお迎えを待つ間、五十鈴川沿いにあるカフェでモーニングを頂きながら一息。
朔日参りの昨日の混雑が幻と思える程、今朝の店内はとっても静か。








その後、ナオミさんの運転で、二見、猿田彦神社、月読宮と巡礼の一日。
二見で引いた”恋みくじ”で、大吉獲得!!!
よ〜しっ!何だか気合い入って来た〜

3年前の岐阜リトリートに参加してくれた時に、是非伊勢でもヨガのイベントをやって欲しいと熱く語るナオミさんの熱意に導かれるままに実現した、伊勢神宮ワークショップ。ちなみに来年は9月にすでに計画中ですう。
今日は一日、ガールズタイムを満喫しました。ありがとう、ナオミさん♡





4/01/2012

伊勢神宮WS

4月1日5:50am
伊勢神宮内宮、宇治橋前に集合から今日が始まった。
20年振り、2回目の伊勢参り。
前回来た時は奉納行事の中で、先輩モデル達に混じって白装束に白い布を持って舞った。
お伊勢さんの素晴らしさを味わうことより、とにかく演舞をしっかりやりとげることに必死だった。。。

そして今日、今回はヨガのワークショップを主宰する側としてこの地に来れたことに感謝。
延べ人数約100名というたくさんの方に全国からご参加頂き、素晴らしい仲間とのひとときを過ごせたことに感謝。

この日を迎えるまでに、実は色々なことがあったんだけど、心機一転、
新たな人生のスタートをハリキッて切れそうです。
いや、パワー全快で前進しまする!!!


3/19/2012

久しぶりにのんびりできた昼下がり。心置きなくなんでも話せる友人と近所をブラブラ。
美味しいコーヒーを片手にとりとめもない将来の夢を思う存分語る時間に。
たまには自分の中のクリエイティビティに歯止めをつけずに思いのままを想像しきっちゃうのもいいかもね〜
終いには、来世の夢まで語ってしまった。。。

3/12/2012

One more Apple

もう一つ、リンゴをゲット!
新発売のMacBook Air(写真下)
軽くて薄い。そしてなんとも美しいボディー。
なんと1kg!
本日届きました〜
今後アタシの旅のお伴となることでしょう。
頑張って、一緒に働きませう!

3/11/2012

Om Shanti Shanti Shanti hi

3/09/2012

昨夜、満月の木曜日にいよいよシュクラ/ハラジュクでスペシャルワークショップ「アーサナを超えて」が始まりました。
去年の2月に初めて企画して大盛り上がりとなったので、今年もやろうってなことに。
初回の昨日まずは、ずいぶん間があいちゃったけど、去年の3夜の復習ダイジェストから。ヨガの歴史と様々な道について。私という存在をヨガではどう考えるのかといったことの講義。そして、呼吸法→ジャパマントラ→瞑想の実践。
ヨガが好きで、大いにハマってしまったディープな仲間と共に過ごす至福の時。これ以上何が必要かって?心身共に足りてることを実感した夜だった。。。
感謝♡

Om Gam Ganapataye Namaha


3/05/2012

お久しぶりです!

長〜い長〜い沈黙を経て、ようやく発信再開気分になりました。
昨年の暮れに一週間の沈黙の行を経て新年を迎え、その後なんだか日常の中でも、時間が空けば自分の内側にどっぷり浸かっていたい傾向になってしまって、いざ何か外に発信しようとしてみるものの、なかなか文章にならない。もちろん、クラスやワークショップ、TTなどの講義はいつもどおり、いや今まで以上にアイディアは膨らむものの、個人的な意見となると、「。。。。。」ってな感じで。
その間、アーユルヴェーダ学校2年生の卒業試験にも合格して無事卒業!今回はめっちゃ勉強したので、まあ納得のいく成績がとれましたわ。

先々週末には広島でワークショップ。ゴールデンウィークに行われるひろしまヨガピースのプレワークショップ。インドからお呼びする女性スワミ、マタジを迎える前にみんなで予習しておこうって企画。ヨガスートラを勉強しました。

そして、いよいよ今週木曜日からシュクラハラジュクで3週連続でかなりオススメのワークショップ「アーサナを超えて」がスタートします。ふだんのクラスではアーサナ(ポーズ)の練習が中心ですが、このワークショップではアーサナは一切しません。アーサナを超えたさらにヨガの深い部分を楽しもうっていう企画。ヨガ哲学の講義から始まり、呼吸法、マントラ、瞑想の実践をしていきます。週を重ねる毎にどんどん内容は発展していき、理解と実践を深めていきますので、もしできれば続けての参加されることをおススメします。お忙しい方はもちろん、1クラスからでも大丈夫なので、是非いらして下さい!残席わずかなので、お早めに!


1/29/2012

この春の展望

本日、3月のヨガワンのクラスを更新しながら、ワークショップもこの春オモシロいことになっていることを改めて感じました。

2月26日 
広島/太光寺 ひろしまヨガピース・プレワークショップ

3月8、15、22日 
東京/シュクラヨガ 〜アーサナを超えて〜
去年めちゃくちゃ盛上がった企画で引き続きの第2弾。3週連続の平日夜に、アーサナ以外のヨガを楽しむワークショップ。これはかなりおススメです。

4月1日 
三重/伊勢神宮 お参り→朝粥→ワークショップ→観光と伊勢満喫の一日!

4月22日 
奈良/東大寺 お水取りでも有名な二月堂のお座敷での1日ワークショップ。

みなさんと時を共有できること、今からワクワクです♡


1/21/2012

沈黙。。。

去年の暮れに一週間、ちょっとした修行を行って以来、どうやら日常レベルで集中が自分の内側に向いている。もちろん、クラスやワークショップ、TTなどでは講義や発言もしなくてはいけないわけだけど、今はきっとメディアを使って発信していく気分じゃあないのだよね。
毎日、ブログに何か書かなきゃと思ったりしているんだけど、ちょっと沈黙させといてください。またいつか流れが変わって、ドドーッと発言したくなる日も来るかと。。。
今晩はそんな中間報告でした。
あっ、でも引きこもりとはちょっと違うんで、ご心配無く♡

1/10/2012

今月のシヴァナンダヨガセンタークラス

1月12日(木)19:30〜21:00 オープンクラス

1月13日(金)19:30〜21:00 ヨガ的ライフスタイル

              〜アーユルヴェーダを生活にとり入れよう〜

どちらのクラスも詳細、ご予約はこちらから


みなさんのご参加を楽しみにお待ちしています!


1/06/2012

超おススメセミナー

心から敬愛する我がアーユルヴェーダの師、クリシュナ先生による一般向けのセミナーが、1月26日(木)13:30〜 横浜であります。
とにもかくにも、それはそれは巧み日本語を操る先生の話しっぷりを、是非この機会にライブでお聴き頂きたい!!!
もちろん私も行きますよ〜会場でお会いしましょう♡

お申し込みの締め切りが1/11と差し迫っておりますので、どうぞお早めに!
詳細、ご予約はこちらから



1/04/2012

ELLE online「ラブ&プラネット」なライフスタイルを拝見

ファッション雑誌「ELLE」のウェブマガジンのオモシロいコーナーで、取材してもらいました。



伊勢神宮WS 受付スタート!


今年もいろいろ計画しています、お寺&神社でのスペシャルワークショップ。
そして、待望の伊勢神宮でのワークショップ、いよいよ受付スタートです。
まずは、早朝みんなでお参り→朝粥→ゆっくりヨガのクラス→おかげ横町散策とたっぷり伊勢を楽しんでもらいます。
私自身、20年ぶりのお参りで、ドキドキ、ワクワクです♡