今日も一日学校だった。午前中は「睡眠」についての講義。何事もそうだあるように、やはり睡眠にも、質、適度な量、取り入れ方この３点が重要なんだなあ〜学校に行く日の楽しみの一つに、お弁当タイムがある。クラスメートの３分の１はお弁当組。今まで習ったことについていろいろ論議したり、これからの展望について話してみたり。この時間がとっても大切。自分の中で分かっているつもりになっても、言葉にして話してみると、習ったことが本当に理解できているのかが確認できるのだ。今はラッキーなことに古典書になっていて、いつでも読み返すことができるし、ノートだってとることができるけど、太古の時代はすべて口伝え。先生が話した側から全部覚えて行ってたんだものねえ〜昔の人々達の賢さには本当に頭が下がる。
ちなみに今日のお弁当は雑穀玄米が敷きつめた上に、人参、長ネギ、椎茸のオリーブオイル炒めと大豆ハンバーグ。写真に入ってないけど、海藻スープ付き。美味しく頂きました〜
