体調の下降気味に気づいてから一週間。そろそろ全快かと思いきや、今回の風邪はなかなかしつこい。喉の奥にまだゼロゼロがあるため、今朝のクラスもレモンジュースをチビチビやりながらどうにか切り抜けた。みんなが気持ちよくシャバーサナに行く度に、ケホケホやっていたの。みんなゴメンね。回復過程というのは、正に振り子のよう。右左に大きく揺れていた状態が、少しずつその振りが小さくなって行く。一気に上昇ではなくね。
チーターだって歌っていたじゃないか！3歩進んで、2歩さがる〜って。
改めて、365歩のマーチを思い起こしてみた。
しあわせは 歩いてこない だから歩いて ゆくんだね
一日一歩 三日で三歩 三歩進んで 二歩さがる
人生は ワン・ツー・パンチ 汗かき べそかき 歩こうよ
あなたのつけた 足あとにゃ きれいな花が 咲くでしょう
腕を振って 足をあげて ワン・ツー ワン・ツー
休まないで 歩け ソレ ワン・ツー ワン・ツー
しあわせの 扉はせまい だからしゃがんで 通るのね
百日百歩 千日千歩 ままになる日も ならぬ日も
人生は ワン・ツー・パンチ あしたのあしたは またあした
あなたはいつも 新しい 希望の虹を だいている
腕を振って 足をあげて ワン・ツー ワン・ツー
休まないで 歩け ソレ ワン・ツー ワン・ツー
しあわせの 隣にいても わからない日も あるんだね
一年三百六十五日 一歩違いで にがしても
人生は ワン・ツー・パンチ 歩みを止めずに 夢みよう
千里の道も 一歩から はじまることを 信じよう
腕を振って 足をあげて ワン・ツー ワン・ツー
休まないで 歩け ソレ ワン・ツー ワン・ツー
（星野哲郎 作詞）
一呼吸、一咳、一くしゃみ、すべての瞬間に感謝なのだ〜
歩き続けるよ！
